Hormon progesteron jadi pemicu tumbuhnya jerawat saat haid.
Dream - Seringkali para perempuan mengeluh dengan jerawat yang muncul sebelum atau selama datang bulan. Hal tersebut sebenarnya wajar karena pengaruh fluktuasi hormon yang menyebabkan perubahan pada kulit.
Saat datang bulan, kulit jadi lebih berminyak dan muncul jerawat. Seorang spesialis dermatologi, dr. Geeta Fazalbhoy, mengungkap bahwa hormon progesteron jadi pemicu tumbuhnya jerawat saat haid.
" Alasannya karena kadar progesteron (hormon yang berhubungan dengan kesuburan) berada di puncak lalu secara drastis menurun ketika menstruasi. Perubahan ini dapat menyebabkan jerawat, terutama pada wajah bagian bawah atau garis rahang" ujar Fazalbhoy, seperti dikutip dari Times of India.
Tak hanya berjerawat, setiap kulit memiliki reaksi yang berbeda saat pra menstruasi. Ada yang menjadi sangat berminyak, menjadi kering, atau keduanya. Untuk menjaga kulit tetap sehat ketika hormon sedang kurang stabil, pastikan Sahabat Dream melakukan tiga hal ini.
1. Pastikan wajah tetap bersih
Untuk kulit yang berminyak, dr. Fazalbhoy menganjurkan untuk membersihkan wajah dengan rutin menggunakan sabun pencuci muka yang mengandung tea tree oil atau asam salisilat. Gunakan juga masker wajah untuk menjaga kelembaban kulit.
1 dari 1 halaman
Perawatan Kulit Penting dari Dalam
2. Jangan mencoba produk baru
Saat datang bulan, kulit kita berubah menjadi sensitif. Untuk itu, disarankan agar tidak mencoba produk baru kecantikan saat datang bulan. Reaksi kulit bisa jadi ektrem saat hormon sedang stabil. Mulai dari kemerahan, jerawat hingga gatal dan peradangan parah.
3. Makan sayur dan buah
Mengkonsumsi makanan yang mengandung kalium seperti pisang dan asparagus serta minum air putih dapat mengurangi masalah kulit dan keram perut.
Minum jus buah untuk meningkatkan vitalitas tubuh dan menjaga kulit tetap sehat. Tetap aktif berolahraga juga bisa melancarkan haid dan mengurangi risiko masalah kulit.
Laporan: Mega Rasmiyati
