Merasa Kembung Setelah Berhubungan Intim, Ternyata Ini Sebabnya

Ketidakseimbangan bakteri

Penyebab potensial lain dari kembung setelah berhubungan seks adalah ketidakseimbangan atau pertumbuhan berlebih dari bakteri alami di vagina. Jenis infeksi menjengkelkan ini sering dipicu oleh air mani di vagina atau pelumas dengan bahan pemanis buatan.

Penting untuk menjaga keseimbangan bakteri pada area intim. Salah satu caranya rutin mengonsumsi makanan kaya probiotik. Seperti kimchi, asinan kubis, dan kombucha untuk menjaga bakteri vagina tetap sehat dan seimbang.

Siklus Menstruasi

“ Seringkali, wanita akan mengalami kembung sebelum dan/atau saat menstruasi, jadi jika mereka melakukan hubungan intim mendekati siklus dalam sebulan, kemungkinan besar berperan,” kata Dr. Wider.

Hormon dapat menyebabkan banyak perubahan dalam tubuh kita ketika menstruasi. Mungkin itu sebabnya kamu mengalami kembung setelah berhubungan intim.

Memiliki Masalah Pencernaan

Masalah yang lebih serius yang bisa menjadi penyebab di balik kembung yaitu melibatkan usus. Jika memiliki riwayat masalah pencernaan seperti irritable bowel syndrome (IBS), sembelit, dan gangguan pencernaan, dr. Wider mengatakan bahwa kamu mungkin rentan mengalami kembung setelah berhubungan seksual.

Ada juga gejala IBS lain yang harus diwaspadai seperti sembelit, kram, sakit perut, dan diare. Untuk membantu meringankan dan mengatasi kembung, dr. Wider merekomendasikan untuk menghindari makanan yang mengandung gas. Seperti kacang-kacangan sebelum melakukan hubungan seksual.

Laporan Siti Sarah Al Hafizd

Selalu Ingat Saat Bersihkan Area Intim, Seka dari Depan ke Belakang

Dream - Menjaga kebersihan vagina sangat penting dilakukan sehari-hari. Salah satu yang harus selalu diingat adalah dengan memastikan kesehatannya dengan selalu menyeka dari depan ke belakang setelah buang air kecil.

Menyeka vagina dari depan ke belakang membantu wanita menjaga kesehatan liang sanggamanya. Menurut Tamika K. Cross, seorang ob-gyn bersertifikat yang berbasis di Houston, teknik menyeka atau membasuh vagina ini ada hubungannya dengan mencegah perpindahan bakteri yang hidup di saluran kemih, vagina, dan sekitar anus.

" Saya pikir penting untuk mengetahui bahwa kita semua memiliki bakteri di dalam tubuh kita," kata Cross dikutip Pop Sugar.

Cross mengungkap dalam tubuh manusia itu ada bakteri baik dan bakteri jahat. Bakteri yang hidup di vagina bukanlah bakteri yang sama yang ada di kandung kemih atau saluran kemih, dan itu bukan bakteri yang sama yang ada di rektum atau di sekitar anus.

Saat wanita menyeka atau membasuh dari belakang ke depan maka akan sangat mungkin terjadi perpindahan bakteri yang berada di sekitar anus ke vagina atau uretra. Hal ini bisa memicu masalah infeksi vagina dan infeksi saluran kemih.

Inilah sebabnya mengapa menyeka vagina dari depan ke belakang wajib dilakukan. Penting juga untuk diingat bahwa vagina adalah organ yang bisa membersihkan diri. Itulah mengapa vagina sebenarnya tak membutuhkan sabun khusus atau disiram dengan antiseptik.

Laporan Melly Febrida/ Sumber: Liputan6.com