Coba Tenangkan Diri Dulu, Begini Cara Mengatasi Gejala Serangan Jantung Saat Sendirian

Menghadapi serangan jantung saat sendirian memang menegangkan, namun tindakan cepat adalah kunci keselamatan.

DREAM.CO.ID - Situasi paling menakutkan bagi para pengidap penyakit jantung adalah serangan terjadi saat sedang sendirian. Banyak terjadi penderita penyakit jantung meninggal dunia karena terlambat mendapat penanganan dokter akibat tengah sendirian.

Tak mengherankan banyak orang memutuskan menemani anggota keluarganya yang terindikasi memiliki penyakit jantung agar kejadian menakutkan tersebut tak terjadi.

Namun takdir tak ada yang bisa menebak. Hal yang bisa dilakukan manusia adalah membuat persiapan atau pencegahan terhadap hal-hal yang datangnya mendadak sehingga bisa membantu meningkatkan peluang keselamatan Anda. 

Mengutip laman Alodokter, berikut cara yang bisa dilakukan ketika gejala serangan jantung muncul saat kamu sedang seorang diri. 

1. Longgarkan Pakaian

Serangan jantung tidak selalu datang dengan rasa nyeri dada yang tajam. Terkadang gejalanya berupa rasa tertekan di dada, nyeri menjalar ke lengan kiri, rahang, atau punggung, mual, keringat dingin, serta sesak napas. 

Begitu merasa gejala serangan jantung, hal pertama yang harus kamu lakukan adalah melepas atau melonggarkan pakaian yang ketat di dada dan leher. Hal ini dapat membantu pernapasan agar lebih terasa lega.