Tips Menahan Diri Agar Tidak Gigit Kuku

Tips Menahan Diri Agar tidak Mengigit kuku

Dream - Kuman atau bakteri memang sering bersembunyi di tempat yang kecil dan sempit seperti kuku. Kebiasaan yang sering kita lakukan secara tidak sadar adalah menggigit sendiri kuku karena sudah panjang.

Untuk itu, ini dia tipsnya agar kamu tidak melakukan kebiasaan buruk menggigit kuku: 

1. Gunting kuku setiap Jumat

Rasullah menyunahkan kepada umatnya untuk menggunting kuku setiap hari Jumat. Hal ini dilakukan agar bakteri yang berada di kuku bisa ikut pergi bersama kuku yang digunting. Karena sudah pendek, tidak ada alasan kamu untuk menggigitnya kan?

2. Jaga kukumu agar sehat

Kuku yang kuat adalah ciri-ciri kuku yang sehat. Konsumsi makanan dan minuman yang sehat merupakan salah satu cara agar kuku yang ada di jari kamu sehat, sehingga ketika kamu ingin mencoba menggigit kukumu, gigi tidak akan sanggup.

Nutrisi, vitamin dan mineral seperti kalsium, magnesium dan asam lemak sangat bermanfaat untuk kuku, serta sayuran yang berwarna hijau juga berguna untuk kesehatan kuku.

3. Alihkan perhatian

Alihkan perhatian kamu dengan cara memberikan kegiatan kepada jari tanganmu. Seperti mengunyah permen karet di mulut, karena ketika kamu mendekatkan kuku ke mulut, ada permen karet yang sedang kamu kunyah.

Atau memegang remot saat kamu menonton tv, sehingga tanganmu tidak kosong dan focus memegang remot.

4. Gunakan cream kuku

Kuku yang dehidrasi cenderung rapuh dan pecah, maka hal ini membuat kamu gregretan untuk menggigitnya merapihkan dengan cara natural kan? Kalau sudah begini, gunakan krim kuku yang berkhasiat untuk membuat kuku kamu sehat dan tidak kering lagi.

(Ism)