Selasa, 20 Oktober 2026 Cari
News Wire
Latest from News
TAG: Mikroplastik Community Dream Tutorial Trending FashionArtis Hikmah
TAG
DREAM.CO.ID > LIFESTYLE

3 Langkah Mengukur Lingkar Paha

Reporter : Cynthia Amanda Male
Senin, 30 November 2020 14:13
3 Langkah Mengukur Lingkar Paha

Source: Shutterstock.com

Agar lebih akurat.

Dream - Ketika ingin membeli celana secara online, kamu perlu mengetahui lingkar paha. Jika tidak, kamu berisiko membeli celana yang kurang pas dengan ukuranmu.

Pengukuran lingkar paha juga penting bagi penderita atrofi otot atau cedera kaki. Berbeda dengan lingkar dada atau perut, kamu perlu minta tolong orang lain untuk mengukur lingkar pahamu agar lebih akurat.

Dilansir oleh Sehatq.com, berikut tips mengukur lingkar paha agar hasilnya lebih akurat.

1 dari 1 halaman

Tentukan titik tengah paha

Sebelum mengukur lingkar pahamu, lepaskan celana terlebih dulu atau gunakan legging.

Lalu, berdirilah tegak di depan cermin dan buka kedua kaki selebar bahu. Ukur bagian pangkal paha hingga ke tengah dengkul dan tandai bagian tengah dari pita meternya.

Lingkarkan pita meter mengelilingi titik tengah paha

Lingkarkan pita meter pada titik yang sudah ditandai. Ukurlah hingga pita meter tidak terasa terlalu ketat atau longgar.

Catat hasilnya

Catatlah hasil pengukuran lingkar paha secara rutin untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh serta memastikan ukuran celanamu cocok dengan yang ingin dibeli.

Terkait
Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya

Kesepian Bisa Mengurangi Hampir 6 Tahun Hidup Sehat, Pria Lebih Rentan Mengalami Dampaknya

5 Kebiasaan Setelah Makan Malam yang Bisa Membantu Menjaga Gula Darah Semalaman

5 Kebiasaan Setelah Makan Malam yang Bisa Membantu Menjaga Gula Darah Semalaman

Ini Satu Hal Sederhana yang Ternyata Bisa Membantu Perawatan Ibu Setelah Melahirkan

Ini Satu Hal Sederhana yang Ternyata Bisa Membantu Perawatan Ibu Setelah Melahirkan

Sudah Tidur 8 Jam tapi Tetap Lelah? Bisa Jadi Anda Kekurangan 7 Jenis Istirahat Ini

Sudah Tidur 8 Jam tapi Tetap Lelah? Bisa Jadi Anda Kekurangan 7 Jenis Istirahat Ini

5 Minuman yang Sebaiknya Dihindari Setiap Hari Jika Ingin Mengurangi Gula

5 Minuman yang Sebaiknya Dihindari Setiap Hari Jika Ingin Mengurangi Gula

Mengapa Ada Orang yang Lebih Sering Mengalami Efek Samping Vaksin? Studi Ungkap Penyebabnya

Mengapa Ada Orang yang Lebih Sering Mengalami Efek Samping Vaksin? Studi Ungkap Penyebabnya

Beri Komentar
Jangan Lewatkan
3 Dampak Buruk Asal-asalan Pilih Kasur Buat Kesehatan
PILIH KASUR

3 Dampak Buruk Asal-asalan Pilih Kasur Buat Kesehatan

Kesehatan Mental Kita Ternyata Lebih Buruk Daripada Saat Puncak Pandemi, Begini Kiat Menyiasatinya
KESEHATAN

Kesehatan Mental Kita Ternyata Lebih Buruk Daripada Saat Puncak Pandemi, Begini Kiat Menyiasatinya

Sudah Kena Covid, Pria Ini Terinfeksi Cacar Monyet Dalam Waktu Bersamaan
CACAR MONYET

Sudah Kena Covid, Pria Ini Terinfeksi Cacar Monyet Dalam Waktu Bersamaan

Stop Menghindari Nasi, Ini Loh Manfaatnya dalam Jumlah yang Tepat
NASI

Stop Menghindari Nasi, Ini Loh Manfaatnya dalam Jumlah yang Tepat

4 Perubahan Fisik yang Terjadi di Usia 40an
WANITA USIA 40 AN

4 Perubahan Fisik yang Terjadi di Usia 40an

4 Cara Mencegah Kelelahan Akibat Keseringan Video Conference Saat WFH
KESEHATAN

4 Cara Mencegah Kelelahan Akibat Keseringan Video Conference Saat WFH

Videografis: Hubungan Suami Istri Renggang Sejak Pandemi?
SATGASCOVID19

Videografis: Hubungan Suami Istri Renggang Sejak Pandemi?

INFOGRAFIS: Mau Tetap Sehat, Jangan Langsung Tidur Usai Berhubungan Intim!
COVID 19

INFOGRAFIS: Mau Tetap Sehat, Jangan Langsung Tidur Usai Berhubungan Intim!

Mengetahui Tanda-Tanda Gagal Ginjal dan Cara Pengobatannya
ARTIKEL TRENDING

Mengetahui Tanda-Tanda Gagal Ginjal dan Cara Pengobatannya

5 Hal yang Harus Diketahui Soal Ruam Anak Terkait Covid-19
SATGASCOVID19

5 Hal yang Harus Diketahui Soal Ruam Anak Terkait Covid-19

4 Hal yang Bisa Dilakukan Ketika Hubungan Tidak Direstui
HUBUNGAN ASMARA

4 Hal yang Bisa Dilakukan Ketika Hubungan Tidak Direstui

Jarang Diketahui! 4 Area Tubuh yang Bisa Buat Gairah Pasanganmu Langsung On
HUBUNGAN SEKSUAL

Jarang Diketahui! 4 Area Tubuh yang Bisa Buat Gairah Pasanganmu Langsung On

Pakar Imunisasi Ingatkan Mantan Pasien Tak Kebal Covid-19: `Jangan Bangga`
COVID 19

Pakar Imunisasi Ingatkan Mantan Pasien Tak Kebal Covid-19: `Jangan Bangga`

More

Editor's Pick

Trending

Copyright © 2026 Dream.co.id Right Reserved