3 Langkah Mengukur Lingkar Paha

Reporter : Cynthia Amanda Male
Senin, 30 November 2020 14:13

Source: Shutterstock.com

Agar lebih akurat.

Dream - Ketika ingin membeli celana secara online, kamu perlu mengetahui lingkar paha. Jika tidak, kamu berisiko membeli celana yang kurang pas dengan ukuranmu.

Pengukuran lingkar paha juga penting bagi penderita atrofi otot atau cedera kaki. Berbeda dengan lingkar dada atau perut, kamu perlu minta tolong orang lain untuk mengukur lingkar pahamu agar lebih akurat.

Dilansir oleh Sehatq.com, berikut tips mengukur lingkar paha agar hasilnya lebih akurat.

1 dari 1 halaman

Tentukan titik tengah paha

Sebelum mengukur lingkar pahamu, lepaskan celana terlebih dulu atau gunakan legging.

Lalu, berdirilah tegak di depan cermin dan buka kedua kaki selebar bahu. Ukur bagian pangkal paha hingga ke tengah dengkul dan tandai bagian tengah dari pita meternya.

Lingkarkan pita meter mengelilingi titik tengah paha

Lingkarkan pita meter pada titik yang sudah ditandai. Ukurlah hingga pita meter tidak terasa terlalu ketat atau longgar.

Catat hasilnya

Catatlah hasil pengukuran lingkar paha secara rutin untuk mengetahui kondisi kesehatan tubuh serta memastikan ukuran celanamu cocok dengan yang ingin dibeli.