4 Kebiasaan Sepele yang Memicu Infeksi Saluran Kemih

Reporter : Cynthia Amanda Male
Sabtu, 19 Juni 2021 15:32

Mengalami Infeksi Saluran Kemih. (Source: Shutterstock)

Kenali juga gejalanya.

Dream - Tidak semua penyakit memiliki gejala yang jelas. Bahkan, tidak sedikit penyakit mematikan yang diawali tanpa gejala.

Maka dari itu, kamu harus melakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk mengetahui kondisi tubuhmu. Sehingga, kamu bisa meningkatkan kondisi kesehatan.

Salah satu penyakit yang bisa dialami tanpa gejala adalah infeksi saluran kemih. Penyakit ini kerap diidap oleh wanita.

Pasalnya, wanita memiliki uretra yang dekat dengan anus. Jadi, uretra wanita lebih mudah terinfeksi. Selain itu, berikut beberapa penyebab infeksi saluran kemih yang dilansir dari Sehatq.com.

1 dari 2 halaman

Tidak membersihkan alat kelamin dengan benar

Cara paling dasar untuk mencegah infeksi saluran kemih adalah membersihkan alat kelamin dengan benar.

Bersihkan miss V dari arah depan ke belakang untuk mencegah masuknya bakteri penyebab infeksi.

Tidak buang air kecil setelah berhubungan intim

Berhubungan Intim

Setelah berhubungan intim disarankan untuk segera buang air kecil. Ini bertujuan untuk meminimalisir infeksi bakteri yang terjadi selama berhubungan intim.

Terutama, saat melakukan penetrasi. Jadi, pastikan kamu buang air kecil dan membersihkan alat kelamin dengan benar setelah berhubungan seksual.

2 dari 2 halaman

Dehidrasi

Minum Air

Dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh bisa berbahaya bagi ginjal. Kekurangan cairan biasanya ditandai dengan aroma urine lebih menyengat.

Warnanya pun lebih pekat. Kondisi ini dapat menyebabkan munculnya bakteri penyebab infeksi. Jadi, minumlah minimal 2 liter per hari untuk mencegah dehidrasi dan infeksi saluran kemih.

Daya tahan tubuh

Terlepas dari upaya yang dilakukan di atas, bakteri akan lebih mudah menyebabkan infeksi saluran kemih jika daya tahan tubuh menurun.

Pastikan kamu selalu menjaga imunitas tubuh agar lebih kuat melawan berbagai penyakit.