7 Bahan Alami yang Membantu Menyegarkan Napas

7 Bahan Alami yang Membantu Menyegarkan Napas

© Dream

© Dream

Dream - Kondisi paling tak diinginkan saat berbicara dengan orang lain adalah bau napas yang tak sedap. Banyak orang menyiasati situasi ini dengan menggunakan penyegar mulut yang saat ini banyak dijual bebas di pasaran.

© Dream

Cara ini terbukti ampuh karena bau napas bisa hilang seketika.

Namun tahukah Sahabat Dream bahwa bahan-bahan alami di dapur juga dapat membuat napas terasa segar dan bersih?

© Dream

Tanpa perlu keluar rumah dan uang, kalian hanya cukup mengolah beberapa bahan rempah yang bisa membantu menyegarkan napas. Yuk eksplorasi bahan-bahan apa saja di dapur yang bisa diolah menjadi penyegar mulut alami.

1. Daun Mint

Daun mint adalah penyegar napas alami dari alam.

Mengunyah daun mint segar tidak hanya membuat mulut Sahabat Dream terasa fresh  tetapi juga membantu menetralkan bau

© Ilustrasi ketumbar./Copyright shutterstock.com/g/TeodoraDjordjevic 2023 fimela

2. Ketumbar

Tumbuhan ini mengandung klorofil yang bertindak sebagai pengharum alami bagi mulut. Mengunyah tangkai segar ketumbar setelah makan dapat membantu melawan napas berbau busuk.

3. Lemon

Kesegaran buah lemon memang tidak terkalahkan.

Peras sedikit lemon ke dalam segelas air dan kumur di mulut Sahabat Dream untuk membantu membersihkan dan menyegarkan napas.

Berhati-hatilah agar tidak berlebihan. Rasa asam dari buah lemon yang berlebihan dapat mengikis enamel gigi dari waktu ke waktu

© ilustrasi air jeruk 2023 maverick

4. Jeruk

Selain rasa enak, jeruk dapat membantu menyegarkan napas. Minyak sitrus alami dalam kulit jeruk memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melawan bakteri penyebab bau di mulut.

5. Kapulaga

Kapulaga, dengan rasa aromatik yang khas, menjadi penyegar napas alami.

Rempah ini mengandung senyawa yang membantu melawan napas busuk dan membuat mulut terasa bersih dan segar.

Kunyah beberapa kapulaga setelah makan untuk penyegar napas yang menyenangkan.

© Maksud hati ingin sehat dan menurunkan badan, tapi kulit malah berubah warna. 2023 maverick

6. Wortel

Selain bisa membersihkan sisa-sisa makanan dan plak, kandungan air yang tinggi membantu merangsang produksi saliva untuk menjaga kebersihan mulut dan mencegah napas bau busuk

7. Soda Kue

Soda kue atau natrium bikarbona, adalah bahan serbaguna yang dapat ditemukan di hampir setiap dapur.

Bahan ini berfungsi sebagai pengharum alami yang menetralkan bau disebabkan oleh bakteri di mulut. Cukup campurkan satu sendok teh soda kue dengan air dan gunakan sebagai obat kumur untuk napas yang segar.

Sumber: Food NDTV.