# HEALTHY LIFESTYLE

Makan Porsi Kecil dan Perlahan, Kunci Perut Nyaman Saat Buka Puasa
Makan Porsi Kecil dan Perlahan, Kunci Perut Nyaman Saat Buka Puasa
Jumat, 24 Februari 2023 17:52

Walaupun berpuasa, kesehatan harus tetap terjaga.

Konsisten Olahraga, Andien Aisyah Punya Trik Andalan
Konsisten Olahraga, Andien Aisyah Punya Trik Andalan
Kamis, 16 Februari 2023 07:47

Ia sangat konsisten menerapkan pola hidup sehat.

Perhatikan 4 Hal Sederhana untuk Mencegah Cedera Saat Berolahraga
Perhatikan 4 Hal Sederhana untuk Mencegah Cedera Saat Berolahraga
Senin, 6 Februari 2023 11:12

Berlari atau olahraga yang sering dianggap sederhana bisa menyebabkan cedera. Hindari dengan melakukan hal ini.

Ramuan Air Jahe Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Ramuan Air Jahe Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Sabtu, 21 Januari 2023 16:01

Bisa dicampur dengan ketumbar untuk hasil maksimal.

Lakukan Peregangan Saat Long Flight Demi Cegah Penyumbatan
Lakukan Peregangan Saat Long Flight Demi Cegah Penyumbatan
Minggu, 25 Desember 2022 10:20

Duduk selama berjam-jam bukan berarti tanpa risiko.

Catat, Asupan Penting Bagi Kesehatan Organ Intim Pria
Catat, Asupan Penting Bagi Kesehatan Organ Intim Pria
Selasa, 6 Desember 2022 06:48

Selalu ingat untuk tidak menyepelekan kesehatan area intim.

DIY Masker Gelatin yang Bantu Jaga Elastisitas Kulit dan Cegah Penuaan
DIY Masker Gelatin yang Bantu Jaga Elastisitas Kulit dan Cegah Penuaan
Minggu, 6 November 2022 10:20

Berikut cara menggunakan gelatin untuk masker wajah yang mudah disiapkan di rumah dan bekerja secara efektif pada kulit

5 'Makanan Otak' yang Baik Dikonsumsi Saat Sarapan
5 'Makanan Otak' yang Baik Dikonsumsi Saat Sarapan
Senin, 31 Oktober 2022 10:45

Sarapan adalah waktu makan terpenting setiap harinya loh

7 Manfaat Kesehatan Memulai Hari dengan Rutin Berjalan Kaki
7 Manfaat Kesehatan Memulai Hari dengan Rutin Berjalan Kaki
Senin, 24 Oktober 2022 07:12

Intip yuk 7 alasan mengapa berjalan beberapa langkah akan membantu memulai hari dengan baik

Cara Alami Atasi Nyeri Haid
Cara Alami Atasi Nyeri Haid
Senin, 3 Oktober 2022 11:45

Berikut ini adalah cara alami yang dapat kamu lakukan untuk membantu mengatasi nyeri haid pada perut.

3 Camilan Sebelum Tidur yang Aman untuk Penderita Diabetes
3 Camilan Sebelum Tidur yang Aman untuk Penderita Diabetes
Rabu, 28 September 2022 10:47

Berikut deretan makanan ringan yang memenuhi persetujuan ahli gizi dimana aman untuk para penderita diabetes

3 Hal Penting yang Menunjang Performa dan Kekuatan Otot Para Atlet
3 Hal Penting yang Menunjang Performa dan Kekuatan Otot Para Atlet
Rabu, 14 September 2022 12:35

Bagi seorang atlet, untuk meningkatkan kekuatan otot tentunya zat gizi protein berperan sangat penting

Sering Typo dalam Mengetik, Bisa Jadi Kamu Terkena Penyakit Ini
Sering Typo dalam Mengetik, Bisa Jadi Kamu Terkena Penyakit Ini
Sabtu, 10 September 2022 09:20

Apakah ada penjelasan ilmiah dibalik kebiasaan ini

Bikin Kemasan Bumbu Ramah Lingkungan Pertama di Indonesia, Ajinomoto Raih Rekor MURI
Bikin Kemasan Bumbu Ramah Lingkungan Pertama di Indonesia, Ajinomoto Raih Rekor MURI
Rabu, 7 September 2022 06:12

Industri makanan sudah mulai menaruh perhatian besar pada pengelolaan bahan agar lebih ramah lingkungan

3 Olahraga yang Membakar Lebih Banyak Kalori Dibandingkan Berlari
3 Olahraga yang Membakar Lebih Banyak Kalori Dibandingkan Berlari
Rabu, 31 Agustus 2022 12:45

Untuk hari-hari ketika beristirahat dari berlari, Sahabat Dream dapat mencoba 3 latihan yang ternyata membakar lebih banyak kalori daripada berlari ini

5 Keluhan yang Muncul Saat Santap Nasi Putih Berlebihan
5 Keluhan yang Muncul Saat Santap Nasi Putih Berlebihan
Rabu, 31 Agustus 2022 07:48

Kita membutuhkan asupan karbohidrat dari nasi putih setiap hari, tapi pastikan tidak berlebihan.

4 Tips untuk Kehamilan Pertama, Perhatikan Ini ya Moms
4 Tips untuk Kehamilan Pertama, Perhatikan Ini ya Moms
Jumat, 29 Juli 2022 13:13

Menjadi ibu untuk pertama kalinya dan menghadapi banyak tantangan juga perubahan baru tentu tidak mudah

Matthew Gilbert Wibowo Wakili Indonesia di 'The 6th Mister Supranational'
Matthew Gilbert Wibowo Wakili Indonesia di 'The 6th Mister Supranational'
Kamis, 30 Juni 2022 14:24

Dirinya akan mewakili Indonesia dan bersaing dengan 35 kontestan dari berbagai negara lainnya di Nowy S?cz, Malopolska, Polandia.

Rahasia Kecantikan dan Tubuh Sehat Dira Sugandi, Rutin Konsumsi Jamu
Rahasia Kecantikan dan Tubuh Sehat Dira Sugandi, Rutin Konsumsi Jamu
Selasa, 24 Mei 2022 06:12

Pemeran dan penyanyi keturunan Sunda ini mengaku sudah mengonsumsi jamu sejak kecil

5 Brand Masker Rekomendasi Dokter yang Aman & Nyaman
5 Brand Masker Rekomendasi Dokter yang Aman & Nyaman
Sabtu, 8 Januari 2022 11:01

Memilih masker yang tidak menyulitkan saat bernapas bukan suatu hal mudah.