Awas! Mental Drop Usai Pemilu Bisa Perparah Penyakit Bawaan

Awas! Mental Usai Pemilu Bisa Perparah Penyakit Bawaan

© Pemilu ternyata bisa berdampak besar pada kesehatan mental dan fisik. Kondisinya yang buruk juga bisa memperparah penyakit bawaan. Shutterstock

© Cari tahu apakah tinta pemilu membuat wudhu tetap sah karena unsurnya halal dan dapat ditembus air atau tidak. Shutterstock

Dream - Berakhirnya pemilu tidak serta merta membuat momen tersebut dilupakan. Banyak orang yang masih galau memikirkan hasil dan keputusannya.

© Belajar dari pemilu sebelumnya banyak petugas yang sakit dan kelelahan karena proses rekapitulasi suara yang panjang. 2024 maverick

Tentunya, tidak sedikit orang yang khawatir dan kecewa ketika melihat hasil quick count. Orang yang mengalami hal itu juga bukan hanya partisipan, tim pemenangan, atau calon pemimpin saat pemilu saja. Semua orang bisa merasakannya.

Rasa khawatir, cemas, kecewa, atau stres bisa menjadi masalah mental ringan maupun serius yang nantinya dapat memperparah penyakit bawaan.

"Stres itu semakin diyakini punya peran yang besar terhadap komorbid, jantung, stroke, gangguan pembuluh darah. Stres sekarang dianggap sebagai suatu faktor yang sangat menentukan, sangat besar pengaruhnya, sangat penting,"

Mempengaruhi Kondisi Lambung dan Diabetes

Mempengaruhi Kondisi Lambung dan Diabetes" /> © Pemilu ternyata bisa berdampak besar pada kesehatan mental dan fisik. Kondisinya yang buruk juga bisa memperparah penyakit bawaan. Pexels

Penyakit lambung dan diabetes merupakan beberapa kondisi yang sangat dipengaruhi oleh stres.

Peningkatan level stres bisa meningkatkan asam lambung, sehingga kondisi pencernaan pun terganggu.

Hal ini pun bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan dapat dialami semua orang.

"Semua berisiko, baik yang mencalonkan, baik anggota partai maupun pendukung-pendukung setia. Tidak pasti bahwa Capres karena biaya yang dikeluarkan lebih besar maka lebih stres, tidak selalu begitu,"

Ketahanan Mental Sangat Berpengaruh

Pengaruh pemilu pada kondisi mental sangat bergantung pada ketahanan mental seseorang.

Jika Sahabat Dream cukup tangguh dan tidak rentan terusik dengan masalah pemilu, mungkin potensi untuk mengalami masalah mental lebih rendah.

Meski demikian, Ashwin tetap menyarankan setiap orang yang rentan terhadap masalah mental maupun tidak harus mempersiapkan kondisi mentalnya saat pemilu.

Persiapkan diri dan mentalmu untuk menerima hasil pemilu dan mengetahui siapa yang menang maupun kalah.

"Kalah itu bukan artinya akhir dari segalanya. Jangan ditaruh di tatanan seakan-akan hidup-mati kita ada di situ, enggak perlu sampai begitu. Ini hanya soal memilih pemimpin untuk lima tahun ke depan. Saya bukan meremehkan juga, tapi bukan artinya masalah

Ketika merasa tertekan akibat proses pemilu, segera berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater agar kondisimu membaik dan tidak berdampak pada penyakit bawaan.

Dream.co.id hadir di WhatsApp Channel, follow buat tahu informasi terkini di link ini
https://bit.ly/DreamcoidWAChannel