# KESEHATAN MENTAL

Menulis Jurnal, Cara Maudy Ayunda Jaga Kesehatan Mental
Menulis Jurnal, Cara Maudy Ayunda Jaga Kesehatan Mental
Jumat, 5 November 2021 12:23

Kenali berbagai manfaat menulis jurnal.

Psikolog Ajarkan Teknik Tenangkan Pikiran Saat Down
Psikolog Ajarkan Teknik Tenangkan Pikiran Saat Down
Minggu, 31 Oktober 2021 16:00

Pernah mengalami kondisi sedih dan terpuruk hingga putus asa? Selalu ingat hal ini.

Alami Kecemasan di Pagi Hari? Ketahui Sebabnya
Alami Kecemasan di Pagi Hari? Ketahui Sebabnya
Selasa, 19 Oktober 2021 10:36

Cari tahu juga cara mengatasinya.

Level Stres Sudah Sangat Tinggi? Jangan Ragu Konsultasi dengan Profesional
Level Stres Sudah Sangat Tinggi? Jangan Ragu Konsultasi dengan Profesional
Kamis, 14 Oktober 2021 17:12

Jika didiamkan bisa berakibat fatal

Dulu Artis Reality Show Terkenal, Kini Hidup di Tenda
Dulu Artis Reality Show Terkenal, Kini Hidup di Tenda
Rabu, 13 Oktober 2021 13:36

Mereka mengaku senang tinggal di hutan dan bia mendukung kesehatan mentalnya.

Makeup Jadi Cara Tantri Namirah Jaga Kesehatan Mental
Makeup Jadi Cara Tantri Namirah Jaga Kesehatan Mental
Selasa, 5 Oktober 2021 15:45

Makeup buat #ColorInkYourDay dan lebih semangat lagi~

Tak Selalu Buruk, Pandemi Juga Bikin Keluarga Makin Solid
Tak Selalu Buruk, Pandemi Juga Bikin Keluarga Makin Solid
Senin, 4 Oktober 2021 09:12

Ada efek lainnya dari pandemi yang memiliki dampak positif.

Isolasi Saat Pandemi Juga Berdampak Pada Kondisi Fisik
Isolasi Saat Pandemi Juga Berdampak Pada Kondisi Fisik
Minggu, 3 Oktober 2021 12:00

“Seiring bertambahnya usia, berisiko lebih besar mengalami kesepian".

Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan Mental
Manfaat Mandi Air Dingin untuk Kesehatan Mental
Rabu, 29 September 2021 06:12

Tidak hanya baik untuk kulit, tapi juga tubuh dan mental.

Suka Nonton Drama Korea? Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental
Suka Nonton Drama Korea? Ternyata Bermanfaat Bagi Kesehatan Mental
Senin, 27 September 2021 17:48

Asalkan menontonnya tidak maraton hingga pagi buta sampai kurang tidur.

Tanda Bahaya Saat Tak Ada Tenaga Hanya untuk Mandi
Tanda Bahaya Saat Tak Ada Tenaga Hanya untuk Mandi
Kamis, 23 September 2021 07:12

Tubuh lemas tak ada motivasi.

Setop Jadikan Medsos Pelarian, 4 Hal Ini yang Membantumu Meredakan Stres
Setop Jadikan Medsos Pelarian, 4 Hal Ini yang Membantumu Meredakan Stres
Kamis, 9 September 2021 06:12

Berlama-lama mengakses media sosial memang menyenangkan, tapi jika terlalu lama tidak akan menyembuhkan stres

Gejala Kecemasan yang Jarang Diketahui
Gejala Kecemasan yang Jarang Diketahui
Jumat, 3 September 2021 13:35

Berikut gejala fisik dan psikisnya.

Kesehatan Mental Perlu Dijaga, Jangan Ragu Konsultasi Online
Kesehatan Mental Perlu Dijaga, Jangan Ragu Konsultasi Online
Rabu, 1 September 2021 19:12

Bukan hanya harus memperhatikan kesehatan fisik, tapi juga mental.

Tak Bisa Lepas dari Ponsel Bisa Jadi Tanda Gangguan Cemas
Tak Bisa Lepas dari Ponsel Bisa Jadi Tanda Gangguan Cemas
Selasa, 31 Agustus 2021 18:12

Semakin serius seseorang mengalami depresi, semakin besar kemungkinan mereka untuk menghindari interaksi.

Level Stres Tinggi? Coba Redakan dengan Cara Ini
Level Stres Tinggi? Coba Redakan dengan Cara Ini
Jumat, 27 Agustus 2021 09:12

Kita terkadang butuh bantuan vitamin dan suplemen lainnya.

Psikiater Ungkap 3 Pola Pikir yang Kerap Memicu Masalah Mental
Psikiater Ungkap 3 Pola Pikir yang Kerap Memicu Masalah Mental
Rabu, 25 Agustus 2021 11:24

Coba ubah sudut pandang lebih fleksibel.

Tips Mencegah dan Mengatasi Demotivasi Pada Anak, Yuk Dilatih Bunda!
Tips Mencegah dan Mengatasi Demotivasi Pada Anak, Yuk Dilatih Bunda!
Senin, 23 Agustus 2021 10:12

Ketahui gejala demotivasi dan penurunan kondisi mental anak.

Sering Overthinking? Psikiater Berikan Trik untuk Mengendalikan
Sering Overthinking? Psikiater Berikan Trik untuk Mengendalikan
Selasa, 17 Agustus 2021 08:03

Perilaku memikirikan segala sesuatu secara berlebihan, atau terus-menerus. Kondisi ini tak boleh dibiarkan.

Alpha Mom Juga Perlu Bahagiakan Diri Sendiri, Coba Yuk Cara Ini
Alpha Mom Juga Perlu Bahagiakan Diri Sendiri, Coba Yuk Cara Ini
Jumat, 13 Agustus 2021 18:46

Punya banyak peran, ibu juga butuh waktu untuk diri sendiri loh!