# KESEHATAN MENTAL

Meletakkan Tangan di Pinggang Bisa Bikin Percaya Diri, Ini Kata Psikolog
Meletakkan Tangan di Pinggang Bisa Bikin Percaya Diri, Ini Kata Psikolog
Selasa, 24 Januari 2023 18:13

Tingkatkan percaya diri dengan melakukan 3 hal secara rutin.

8 Arti Mimpi Laba-Laba Sebagai Pertanda Kemakmuran atau Kondisi Mental yang Tak Baik
8 Arti Mimpi Laba-Laba Sebagai Pertanda Kemakmuran atau Kondisi Mental yang Tak Baik
Jumat, 13 Januari 2023 13:35

Mimpi laba-laba sebagian besar berkaitan dengan perasaan di dalam diri sendiri.

Jaga Mental Lebih Sehat di 2023, Ide Self Care Ini Bisa Dicoba
Jaga Mental Lebih Sehat di 2023, Ide Self Care Ini Bisa Dicoba
Selasa, 3 Januari 2023 15:30

Demi mental yang lebih sehat di tahun 2023, beberapa ide self care ini bisa banget dicoba.

Mengapa Melukis Bisa Membuat Perasaan Tenang?
Mengapa Melukis Bisa Membuat Perasaan Tenang?
Rabu, 28 Desember 2022 19:48

Begini cara membuat karya seni sederhana untuk membuatmu lebih mudah berekspresi.

TinyTAN Siap Memotivasi Generasi Muda
TinyTAN Siap Memotivasi Generasi Muda
Rabu, 2 November 2022 13:45

Kolaborasi ini diharapkan mampu menginspirasi generasi muda untuk jadi lebih tangguh seperti idola mereka

Sering Alami Panic Attack? Coba 5 Cara Meredakannya
Sering Alami Panic Attack? Coba 5 Cara Meredakannya
Minggu, 23 Oktober 2022 16:01

Ini dapat membantu dalam jangka pendek atau jangka panjang

Doa untuk Kesehatan Mental, Supaya Jiwa Tahan Banting Hadapi Cobaan
Doa untuk Kesehatan Mental, Supaya Jiwa Tahan Banting Hadapi Cobaan
Sabtu, 15 Oktober 2022 18:02

Mental yang baik akan membawa dampak yang baik pula pada kesehatan fisik.

Ingin Tahu Kondisi Mental? Coba Kalkulator Kesehatan Mental
Ingin Tahu Kondisi Mental? Coba Kalkulator Kesehatan Mental
Selasa, 11 Oktober 2022 19:48

Selain kalkulator kesehatan mental, terdapat fitur lainnya yang tak kalah bermanfaat.

7 Manfaat Menari untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Jadi Sarana Bersosialisasi
7 Manfaat Menari untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Jadi Sarana Bersosialisasi
Senin, 12 September 2022 16:12

Menari bisa membuat seseorang merasa bahagia dan dijauhkan dari rasa stres.

4 Tips Me Time Buat Bunda Ketika Lagi Burnout, Hati Senang dan Kebutuhan Keluarga Tetap Beres
4 Tips Me Time Buat Bunda Ketika Lagi Burnout, Hati Senang dan Kebutuhan Keluarga Tetap Beres
Rabu, 7 September 2022 19:47

Jika sedang merasa lelah atau jenuh. Berikut empat cara yang bisa berikan kekuatan super agar tetap bahagia tetapi semua kebutuhan keluarga bisa terpenuhi

6 Manfaat Menggambar untuk Kesehatan Mental, Bisa Membantu Ungkapkan Emosi
6 Manfaat Menggambar untuk Kesehatan Mental, Bisa Membantu Ungkapkan Emosi
Kamis, 25 Agustus 2022 19:48

Menggambar menjadi aktivitas positif yang bisa dilakukan saat perasaan sedang tidak baik.

Media Sosial 'Gerogoti' Kesehatan Mental, Coba Henti Sejenak
Media Sosial 'Gerogoti' Kesehatan Mental, Coba Henti Sejenak
Kamis, 25 Agustus 2022 18:36

ÔÇťOrang-orang yang sering menggunakan media sosial cenderung lebih rentan terhadap depresi, kesepian, kecemasan sosial, ketakutan kehilangan".

8 Manfaat Meditasi untuk Kesehatan, Salah Satunya Ketenangan Batin
8 Manfaat Meditasi untuk Kesehatan, Salah Satunya Ketenangan Batin
Rabu, 27 Juli 2022 06:47

Melakukan meditasi secara rutin bisa menyehatkan fisik dan mental.

Kesehatan Mental Kita Ternyata Lebih Buruk Daripada Saat Puncak Pandemi, Begini Kiat Menyiasatinya
Kesehatan Mental Kita Ternyata Lebih Buruk Daripada Saat Puncak Pandemi, Begini Kiat Menyiasatinya
Minggu, 24 Juli 2022 15:37

Terkendalinya pandemi Covid-19 ternyata tak otomatis membuat kesehatan mental menjadi lebih baik. Beberapa bahkan merasa lebih buruk dibandingkan saat puncak pandemi.

6 Manfaat Minum Teh di Pagi Hari yang Menakjubkan, Bisa Hilangkan Stres
6 Manfaat Minum Teh di Pagi Hari yang Menakjubkan, Bisa Hilangkan Stres
Senin, 11 Juli 2022 17:34

Teh miliki kandungan antioksidan yang baik untuk tangkal radikal bebas.

30 Filosofi Teras Quotes Karya Henry Manampiring, Berisi Kutipan Bijak untuk Kaum Milenial
30 Filosofi Teras Quotes Karya Henry Manampiring, Berisi Kutipan Bijak untuk Kaum Milenial
Kamis, 7 Juli 2022 06:12

Quotes ini cocok untuk kamu yang selama ini sering overthinking.

7 Manfaat Mendengarkan Musik Klasik, Membantu Tidur Lebih Nyenyak dan Atasi Kecemasan
7 Manfaat Mendengarkan Musik Klasik, Membantu Tidur Lebih Nyenyak dan Atasi Kecemasan
Rabu, 6 Juli 2022 11:35

Musik klasik memiliki harmoni yang bisa membuat pendengarnya merasa lebih tenang.

7 Manfaat Pola Hidup Sehat, Berat Saat Memulai tapi Bonus Kesehatan Terjaga Jangka Panjang
7 Manfaat Pola Hidup Sehat, Berat Saat Memulai tapi Bonus Kesehatan Terjaga Jangka Panjang
Jumat, 1 Juli 2022 12:35

Penerapan pola hidup sehat dilakukan dengan cara makan makanan bergizi, berolahraga, dan istirahat secara cukup.

Singgung Isu Kesehatan Mental, Marshanda Colek Jokowi
Singgung Isu Kesehatan Mental, Marshanda Colek Jokowi
Minggu, 19 Juni 2022 12:00

Marshanda meminta Presiden Jokowi dan timnya untuk memberi perhatian kepada para penderita kesehatan mental.

Cara Amanda Manopo `Healing` dari Tekanan Mental
Cara Amanda Manopo `Healing` dari Tekanan Mental
Rabu, 15 Juni 2022 17:12

Amanda memiliki beberapa cara untuk melepas penat agar tetap menjaga kesehatan mentalnya