Kumpulan Berita : 5 Langkah Menjadi Teman Curhat Untuk Sahabat Yang Alami Depresi Dan Anxiety

Jaga Kesehatan Mental dengan Melakukan 'Me Time'

Kamis, 12 Oktober 2023 09:36

Kesendirian dapat merangsang sistem saraf untuk menciptakan ketenangan bagi diri sendiri.

Bagaimana Trauma Masa Kecil Berdampak Pada Kesehatan Mental?

Minggu, 17 September 2023 11:20

Pada masa anak-anak yang mungkin sering dianggap sudah terlewat, trauma juga bisa terbawa hingga dewasa.

Serangan Cemas Datang, Redakan dengan 5 Hal Ini

Rabu, 13 September 2023 19:12

Rasa cemas bisa datang kapan saja. Belajarlah untuk mengontrolnya dengan bijak.

Pernah Akui Idap Eating Disorder, Kabar Terbaru Gigi Mantan Cherrybelle Buat Sedikit Lega

Jumat, 8 September 2023 09:24

Gigi mantan personel Cherrybelle mulai menunjukan perubahan setelah sempat mengaku mengalami eating disorder

Bukan Omong Kosong, Ini Bukti Ilmiah Wanita Pemarah Cepat Jadi Nenek-Nenek

Selasa, 29 Agustus 2023 10:13

Para ilmuwan menemukan bahwa perempuan yang pemarah mengalami penuaan yang lebih cepat.

Yuk Mulai dari Sekarang, Inilah 7 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental

Jumat, 11 Agustus 2023 14:50

Penting untuk menjaga kesehatan mental agar aktivitas sehari-hari bisa berjalan baik dan produktivitas pun meningkat.

Segera Move On, Patah Hati Bisa Berujung Kematian

Jumat, 11 Agustus 2023 10:16

Menurut penelitian ilmiah, patah hati berlarut bisa sebabkan kematian. Kebanyakan dialami wanita.

Layak Dicoba, Teknik Tenangkan Diri Saat Level Stres Tinggi

Minggu, 30 Juli 2023 12:12

Kesehatan fisik dan mental sama-sama penting harus dijaga

Mudah Membentak Orang yang Disayang, Sinyal Tubuh Butuh Me Time

Kamis, 6 Juli 2023 12:13

Me time sangat diperlukan untuk mengembalikan energi fisik dan emosional.

Deretan Pemicu Mood Berantakan Saat Pagi Hari, Kondisi Hormon Salah Satunya

Rabu, 5 Juli 2023 10:12

Individu yang mengalami morning depression mungkin merasakan kelelahan ekstrem, perasaan sedih yang intens, kurangnya motivasi, dan sulitnya untuk bangkit dari tempat tidur.

Tersenyumlah dengan 3 Cara Ini Agar Lebih Percaya Diri

Jumat, 27 Januari 2023 19:12

Coba cara tersenyum tanpa memperlihatkan gigi untuk membuatmu lebih percaya diri saat berkomunikasi atau tampil di depan orang lain.

Sering Merasa Kurang Baik Jadi Ibu Rumah Tangga? Lakukan Saran dari Psikolog

Selasa, 24 Januari 2023 19:00

"Self love itu penting, ya. Apa yang dikerjakan, jangan lupa diapresiasi. Seringkali, sudah banyak yang dikerjakan, tapi merasa not good enough," kata Dessy Ilsanty.