Kumpulan Berita : 3 Penyebab Utama 1 Dari 10 Orang Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental

Teknik 'Sat Set' Biar Tak Cemas, Atur Napas Hingga Telanjang Kaki

Minggu, 12 November 2023 17:20

Rasa tidak nyaman saat panik dan cemas harus segera diatasi agar bisa beraktivitas kembali. Atasi hal tersebut dengan 3 cara simple.

1 dari 10 Orang Indonesia Alami Gangguan Jiwa, Psikolog Ingatkan Hal Ini

Kamis, 9 November 2023 14:12

"Mereka adalah pejuang, karena harus susah payah mengolah konflik dalam diri selama 24 jam".

Sering Pilah-Pilih Makanan? Kenali Dampak Buruk dan Cara Mengatasinya

Senin, 6 November 2023 16:44

Penting untuk mengetahui dampak fatal yang bisa timbul apabila masalah picky eating pada orang dewasa tak segera ditangani.

Jangan Marah Lama-lama, Coba Redakan dengan 4 Hal

Rabu, 1 November 2023 13:12

Marah bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman, bahkan mengganggu produktivitas. Atasi amarah dengan melakukan 4 hal.

Tips Agar Tetap Tenang Meski Bekerja di Bawah Tekanan

Kamis, 26 Oktober 2023 19:47

Halau tekanan saat bekerja dan jaga tingkat fokus dengan melakukan beberapa tips.

3 Teknik Pernapasan Anti Stres, Gampang Dilakukan di Kantor dan Rumah

Rabu, 25 Oktober 2023 12:12

Mengontrol stres lebih mudah dengan melakukan 3 teknik latihan pernapasan di rumah.

Catat! 4 Risiko Buruk Saat Asal Diet Tak Perhatikan Kondisi Tubuh

Selasa, 24 Oktober 2023 17:48

Diet bukan hanya cara mencapai angka tertentu di timbangan, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh.

Pencahayaan Saat Tidur Pengaruhi Kesehatan Mental, Simak Faktanya

Selasa, 24 Oktober 2023 08:12

Ketahui pentingnya menjaga ritme sirkadian tubuh demi mental yang sehat.

Ada Jenis Stres yang Punya Efek Positif, Munculnya di Momen Ini

Senin, 23 Oktober 2023 13:24

Eustress, jenis stres baik yang juga memiliki manfaat positif terhadap tubuh

Survei Ungkap 76% Jomblo di Indonesia Merasa Kesepian, Kamu Termasuk?

Kamis, 19 Oktober 2023 19:12

Lebih dari 50 persen orang yang tak punya pasangan merasa kesepian. Cari tahu cara mengatasinya.

5 Langkah Menjadi Teman Curhat untuk Sahabat yang Alami Depresi dan Anxiety

Jumat, 13 Oktober 2023 06:12

Pelatihan Brave Talk, biar jadi first responder ketika teman membutuhkan teman curhat.

5 Langkah Menjadi Teman Curhat untuk Sahabat yang Alami Depresi dan Anxiety

Jumat, 13 Oktober 2023 06:12

Pelatihan Brave Talk, biar jadi first responder ketika teman membutuhkan teman curhat.

Jaga Kesehatan Mental dengan Melakukan 'Me Time'

Kamis, 12 Oktober 2023 09:36

Kesendirian dapat merangsang sistem saraf untuk menciptakan ketenangan bagi diri sendiri.

Bagaimana Trauma Masa Kecil Berdampak Pada Kesehatan Mental?

Minggu, 17 September 2023 11:20

Pada masa anak-anak yang mungkin sering dianggap sudah terlewat, trauma juga bisa terbawa hingga dewasa.

Serangan Cemas Datang, Redakan dengan 5 Hal Ini

Rabu, 13 September 2023 19:12

Rasa cemas bisa datang kapan saja. Belajarlah untuk mengontrolnya dengan bijak.

Pernah Akui Idap Eating Disorder, Kabar Terbaru Gigi Mantan Cherrybelle Buat Sedikit Lega

Jumat, 8 September 2023 09:24

Gigi mantan personel Cherrybelle mulai menunjukan perubahan setelah sempat mengaku mengalami eating disorder

Bukan Omong Kosong, Ini Bukti Ilmiah Wanita Pemarah Cepat Jadi Nenek-Nenek

Selasa, 29 Agustus 2023 10:13

Para ilmuwan menemukan bahwa perempuan yang pemarah mengalami penuaan yang lebih cepat.

Yuk Mulai dari Sekarang, Inilah 7 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental

Jumat, 11 Agustus 2023 14:50

Penting untuk menjaga kesehatan mental agar aktivitas sehari-hari bisa berjalan baik dan produktivitas pun meningkat.

Segera Move On, Patah Hati Bisa Berujung Kematian

Jumat, 11 Agustus 2023 10:16

Menurut penelitian ilmiah, patah hati berlarut bisa sebabkan kematian. Kebanyakan dialami wanita.

Layak Dicoba, Teknik Tenangkan Diri Saat Level Stres Tinggi

Minggu, 30 Juli 2023 12:12

Kesehatan fisik dan mental sama-sama penting harus dijaga

TAG

# KESEHATAN MENTAL

3 Penyebab Utama 1 dari 10 Orang Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental

Teknik 'Sat Set' Biar Tak Cemas, Atur Napas Hingga Telanjang Kaki

1 dari 10 Orang Indonesia Alami Gangguan Jiwa, Psikolog Ingatkan Hal Ini

Sering Pilah-Pilih Makanan? Kenali Dampak Buruk dan Cara Mengatasinya

Jangan Marah Lama-lama, Coba Redakan dengan 4 Hal

Tips Agar Tetap Tenang Meski Bekerja di Bawah Tekanan

3 Teknik Pernapasan Anti Stres, Gampang Dilakukan di Kantor dan Rumah

Catat! 4 Risiko Buruk Saat Asal Diet Tak Perhatikan Kondisi Tubuh

Pencahayaan Saat Tidur Pengaruhi Kesehatan Mental, Simak Faktanya

Ada Jenis Stres yang Punya Efek Positif, Munculnya di Momen Ini

Survei Ungkap 76% Jomblo di Indonesia Merasa Kesepian, Kamu Termasuk?

5 Langkah Menjadi Teman Curhat untuk Sahabat yang Alami Depresi dan Anxiety

5 Langkah Menjadi Teman Curhat untuk Sahabat yang Alami Depresi dan Anxiety

Jaga Kesehatan Mental dengan Melakukan 'Me Time'

Bagaimana Trauma Masa Kecil Berdampak Pada Kesehatan Mental?

Serangan Cemas Datang, Redakan dengan 5 Hal Ini

Pernah Akui Idap Eating Disorder, Kabar Terbaru Gigi Mantan Cherrybelle Buat Sedikit Lega

Bukan Omong Kosong, Ini Bukti Ilmiah Wanita Pemarah Cepat Jadi Nenek-Nenek

Yuk Mulai dari Sekarang, Inilah 7 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Mental

Segera Move On, Patah Hati Bisa Berujung Kematian

Layak Dicoba, Teknik Tenangkan Diri Saat Level Stres Tinggi

Editor's Pick

TAG

# KESEHATAN MENTAL

Editor's Pick

Trending