Kumpulan Berita : Redakan Kecemasan, Begini Panduan Melakukan Mental Detox Yang Bikin Hidup Lebih Happy

Awas! Mental Drop Usai Pemilu Bisa Perparah Penyakit Bawaan

Kamis, 15 Februari 2024 16:12

Pemilu ternyata bisa berdampak besar pada kesehatan mental dan fisik. Kondisinya yang buruk juga bisa memperparah penyakit bawaan.

Psikiater Beri Pesan Khusus Biar Mental Tetap Sehat di Era Pemilu

Rabu, 14 Februari 2024 10:19

Suasana politik dan sosial tak dipungkiri mungkin sedikit 'memanas' dan tanpa disadari bikin stres.

Kehilangan Motivasi, Ternyata 'Me Time' Jadi Kuncinya

Rabu, 24 Januari 2024 11:12

Demotivasi dan burn out dengan aktivitas sehari-hari bisa disebabkan banyak hal. Padahal, solusinya cukup melakukan me time.

Awas Kena Election Stress Disorder, Kondisi Cemas yang Muncul di Musim Pemilu

Jumat, 19 Januari 2024 12:12

Proses pemilu bisa menyebabkan gangguan mental, Terutama, pada orang yang terlibat langsung dalam proses diselenggarakannya momen tersebut.

Eva Celia Ungkap Alami Anxiety Disorder Selama 8 Tahun

Kamis, 18 Januari 2024 20:12

Walau berkiprah di industri musik cukup lama, namun Eva Celia masih merasa gugup ketika manggung. Bahkan, ia sempat mengalami masalah mental saat berkarir.

Jakarta Ada Peringkat 9 Kota dengan Tingkat Stres Tertinggi di Dunia

Kamis, 18 Januari 2024 17:12

Jakarta jadi Kota kesembilan dengan tingkat stres tertinggi di dunia. gen Z dan milenials yang paling banyak mengalaminya.

Psikolog Jelaskan Alasan Konten ASMR Favorit Banyak Orang

Rabu, 17 Januari 2024 09:12

ASMR tidak hanya membuat seseorang lapar atau mudah tertidur. Mendengarkannya juga bisa memiliki manfaat kesehatan.

Anies Janji Sediakan Konseling Gratis di Puskesmas untuk Kesehatan Mental

Selasa, 16 Januari 2024 18:36

Anies mengatakan, hal tersebut pernah dilakukannya semasa menjabat sebagai Gubernur DKI Jakarta.

Alasan Libur Panjang Akhir Tahun Bukan Fresh Malah Terasa Murung

Senin, 1 Januari 2024 16:40

Suasana hati seseorang bisa lebih buruk setelah liburan. Cega dan atasi hal tersebut dengan melakukan beberapa cara.

Fakta Multitasking yang Sering Disepelekan, Buruk Bagi Kesehatan Mental

Kamis, 28 Desember 2023 14:12

Walau bisa membuat beragam kegiatan mudah diselesaikan sekaligus, namun multitasking memiliki dampak buruk bagi kesehatan mental.

Ketahui, 5 Masalah Kesehatan yang Bermunculan Akibat Stres

Kamis, 28 Desember 2023 08:12

Stres bukan hanya membuatmu lebih sulit fokus, tapi bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan lainnya.

Keluhan Tubuh yang Jadi Tanda Kalau Level Cemas Sedang Sangat Tinggi

Kamis, 14 Desember 2023 08:12

Banyak orang alami gejala kecemasan hingga menghambat kegiatan sehari-hari. Cegah dan atasi hal tersebut dengan beberapa kebiasaan sehat.

3 Penyebab Utama 1 dari 10 Orang Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental

Jumat, 17 November 2023 11:12

1 dari 10 orang di Indonesia mengalami gangguan�jiwa

Teknik 'Sat Set' Biar Tak Cemas, Atur Napas Hingga Telanjang Kaki

Minggu, 12 November 2023 17:20

Rasa tidak nyaman saat panik dan cemas harus segera diatasi agar bisa beraktivitas kembali. Atasi hal tersebut dengan 3 cara simple.

1 dari 10 Orang Indonesia Alami Gangguan Jiwa, Psikolog Ingatkan Hal Ini

Kamis, 9 November 2023 14:12

"Mereka adalah pejuang, karena harus susah payah mengolah konflik dalam diri selama 24 jam".

Sering Pilah-Pilih Makanan? Kenali Dampak Buruk dan Cara Mengatasinya

Senin, 6 November 2023 16:44

Penting untuk mengetahui dampak fatal yang bisa timbul apabila masalah picky eating pada orang dewasa tak segera ditangani.

Jangan Marah Lama-lama, Coba Redakan dengan 4 Hal

Rabu, 1 November 2023 13:12

Marah bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman, bahkan mengganggu produktivitas. Atasi amarah dengan melakukan 4 hal.

Tips Agar Tetap Tenang Meski Bekerja di Bawah Tekanan

Kamis, 26 Oktober 2023 19:47

Halau tekanan saat bekerja dan jaga tingkat fokus dengan melakukan beberapa tips.

3 Teknik Pernapasan Anti Stres, Gampang Dilakukan di Kantor dan Rumah

Rabu, 25 Oktober 2023 12:12

Mengontrol stres lebih mudah dengan melakukan 3 teknik latihan pernapasan di rumah.

Catat! 4 Risiko Buruk Saat Asal Diet Tak Perhatikan Kondisi Tubuh

Selasa, 24 Oktober 2023 17:48

Diet bukan hanya cara mencapai angka tertentu di timbangan, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh.

TAG

# KESEHATAN MENTAL

Redakan Kecemasan, Begini Panduan Melakukan Mental Detox yang Bikin Hidup Lebih Happy