Advertisement
Walau berkiprah di industri musik cukup lama, namun Eva Celia masih merasa gugup ketika manggung. Bahkan, ia sempat mengalami masalah mental saat berkarir.
Jakarta jadi Kota kesembilan dengan tingkat stres tertinggi di dunia. gen Z dan milenials yang paling banyak mengalaminya.
ASMR tidak hanya membuat seseorang lapar atau mudah tertidur. Mendengarkannya juga bisa memiliki manfaat kesehatan.
Anies mengatakan, hal tersebut pernah dilakukannya semasa menjabat sebagai Gubernur DKI Jakarta.
Suasana hati seseorang bisa lebih buruk setelah liburan. Cega dan atasi hal tersebut dengan melakukan beberapa cara.
Walau bisa membuat beragam kegiatan mudah diselesaikan sekaligus, namun multitasking memiliki dampak buruk bagi kesehatan mental.
Stres bukan hanya membuatmu lebih sulit fokus, tapi bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan lainnya.
Banyak orang alami gejala kecemasan hingga menghambat kegiatan sehari-hari. Cegah dan atasi hal tersebut dengan beberapa kebiasaan sehat.
1 dari 10 orang di Indonesia mengalami gangguan jiwa
Rasa tidak nyaman saat panik dan cemas harus segera diatasi agar bisa beraktivitas kembali. Atasi hal tersebut dengan 3 cara simple.
"Mereka adalah pejuang, karena harus susah payah mengolah konflik dalam diri selama 24 jam".
Penting untuk mengetahui dampak fatal yang bisa timbul apabila masalah picky eating pada orang dewasa tak segera ditangani.
Marah bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman, bahkan mengganggu produktivitas. Atasi amarah dengan melakukan 4 hal.
Halau tekanan saat bekerja dan jaga tingkat fokus dengan melakukan beberapa tips.
Mengontrol stres lebih mudah dengan melakukan 3 teknik latihan pernapasan di rumah.
Diet bukan hanya cara mencapai angka tertentu di timbangan, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh.
Ketahui pentingnya menjaga ritme sirkadian tubuh demi mental yang sehat.
Eustress, jenis stres baik yang juga memiliki manfaat positif terhadap tubuh
Lebih dari 50 persen orang yang tak punya pasangan merasa kesepian. Cari tahu cara mengatasinya.
Pelatihan Brave Talk, biar jadi first responder ketika teman membutuhkan teman curhat.
Inspiratif, Tiga Artis Cantik Ini Ternyata Founder Komunitas
Fakta-Fakta Ciamis Jadi Kota Kecil Terbersih se-ASEAN
Trik Wajah Glowing dengan Bahan yang Ada di Dapur
Kenapa Seseorang Bisa Terkena Cacingan? Ini Kata Dokter
Waspada, Ini yang Terjadi Pada Tubuh saat Kamu Marah
Ciri-ciri Istri Tak Bahagia Dalam Rumah Tangga, Penasaran?
Sisi lain Bupati Wanita Pertama Di Lebak
Mengenal Plutophobia, Orang-orang yang Takut Pada Kekayaan
/vidio-web-prod-video/uploads/video/image/7606093/lebak-final-3ddffe.jpg)
