Psikolog Jelaskan Alasan Konten ASMR Favorit Banyak Orang

Ini Penyebab ASMR jadi Konten Favorit Banyak Orang

© ASMR tidak hanya membuat seseorang lapar atau mudah tertidur. Mendengarkannya juga bisa memiliki manfaat kesehatan. Pexels

© ASMR tidak hanya membuat seseorang lapar atau mudah tertidur. Mendengarkannya juga bisa memiliki manfaat kesehatan. Pexels

Dream - ASMR telah lama jadi tren dan begitu disukai di media sosial. Video ASMR tidak hanya dibuat ketika content creator sedang mukbang atau makan dalam porsi besar.

© ASMR tidak hanya membuat seseorang lapar atau mudah tertidur. Mendengarkannya juga bisa memiliki manfaat kesehatan. Pexels

Sejumlah content creator juga berkreasi dengan beragam jenis properti untuk membuat suara yang unik atau menenangkan.

ASMR sendiri merupakan akronim dari Autonomous Sensory Meridian Response.

Hal ini identik dengan rekaman video atau audio yang suaranya membuat seseorang ketagihan untuk mendengarnya.

Tidak hanya ketagihan, suara dari konten ASMR juga bisa menimbulkan beragam efek pada seseorang.

Lalu, mengapa banyak orang menyukai konten ASMR?

Simak penjelasan Psikolog, Saskhya Aulia Prima berikut ini.

ASMR Membuat Seseorang Lebih Tenang

ASMR Membuat Seseorang Lebih Tenang" /> © ASMR tidak hanya membuat seseorang lapar atau mudah tertidur. Mendengarkannya juga bisa memiliki manfaat kesehatan. Pexels

Menurut Saskhya, jenis konten yang masuk top 3 di Youtube ini mampu membuat pendengarnya merasa lebih tenang.

"ASMR ATAU Autonomous Sensory Meridian Response ini tuh sebuah pengalaman orang yang ketika mereka melihat sesuatu atau mendengarkan sesuatu tuh terasa menenangkan gitu di mereka atau biasanya sering juga disebut sebagai triggers,"

Triggers ini bisa terdiri dari beragam jenis, seperti suara kunyahan, kertas yang disentuh, usapan kuas, atau tiupan angin.

Itulah mengapa konten ASMR membutuhkan kreativitas content creator untuk membuat suara-suara unik yang menarik untuk pendengarnya.

Manfaat Mendengarkan ASMR untuk Kesehatan Mental

Manfaat Mendengarkan ASMR untuk Kesehatan Mental" /> © ASMR tidak hanya membuat seseorang lapar atau mudah tertidur. Mendengarkannya juga bisa memiliki manfaat kesehatan. Pexels

Konten ASMR tidak semerta-merta disukai karena bisa membuat seseorang ketagihan. Saskhya mengungkapkan bahwa ASMR dapat menjadi mood booster dan stress reliever.

"Memang mendengarkan atau menonton ASMR ini ngebuat detak jantung kita jadi bisa lebih melambat. Kalau di salah satu penelitian dibilang bisa membuat emosi kita lebih nyaman , lebih enak, lebih nggak sedih, dan juga jadi nggak terlalu depresif,"

Inilah mengapa konten ASMR bisa dijadikan salah satu solusi ketika seseorang mengalami stres atau memiliki suasana hati yang buruk dan bingung mencari cara mengatasinya.

Mempermudah Tidur

Mempermudah Tidur" /> © Tidur tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan. Kulit juga mendapatkan banyak manfaat ketika tidur cukup. Bahkan, kamu bisa mencegah tanda penuaan. 2023 maverick

Jika Sahabat Dream mengalami kesulitan tidur, kamu bisa mencoba mendengarkan ASMR untuk menurunkan detak jantung dan membuatmu lebih nyaman, tenang, serta mudah tertidur.

Tidak Berlaku untuk Semua Orang

Dampak baik ASMR belum tentu dialami semua orang. Sangat wajar jika sebagian orang justru kurang nyaman atau terganggu mendengarkan ASMR.

Dream.co.id hadir di WhatsApp Channel, follow buat tahu informasi terkini di link ini
https://bit.ly/DreamcoidWAChannel