Cara Pakai Earphone Biar Tidak Ganggu Fungsi Pendengaran

Cara Pakai Earphone Biar Tidak Ganggu Fungsi Pendengaran

© Gunakan earphone atau headphone dengan cara yang tepat agar tidak merusak kesehatan telinga dalam jangka panjang. Shutterstock

© Gunakan earphone atau headphone dengan cara yang tepat agar tidak merusak kesehatan telinga dalam jangka panjang. Pexels

Dream - Saat bekerja atau dalam perjalanan, banyak orang menggunakan earphone, headphone, atau earbuds untuk mendengarkan musik serta menikmati momen.

© Gunakan earphone atau headphone dengan cara yang tepat agar tidak merusak kesehatan telinga dalam jangka panjang. Pexels

Ketika suara di sekitar terasa mengganggu dan terlalu bising, earphone juga sangat membantu membuatmu tetap merasa nyaman serta bisa fokus pada aktivitas yang sedang dijalani.

Walau memiliki banyak fungsi, namun memakai headphone, earphone, atau earbuds juga memiliki efek samping yang buruk untuk kesehatan telinga.

Potensi timbulnya efek samping semakin tinggi jika Sahabat Dream menggunakannya dengan cara yang salah.

Ingin tahu cara pakai earphone yang tepat agar kesehatan telinga tidak terganggu? Simak tips dari Spesialis THT, Muslim Kasim berikut ini.

Terapkan Tips 60/60

Terapkan Tips 60/60" /> © Gunakan earphone atau headphone dengan cara yang tepat agar tidak merusak kesehatan telinga dalam jangka panjang. Pexels

Gunakan headphone, earphone, atau earbuds dengan menerapkan tips 60/60 yang artinya Sahabat Dream tidak memakainya lebih dari 60 menit dalam sehari.

Selain itu, pastikan suara yang dihasilkan dari perangkat tersebut tidak lebih dari 60% volume maksimalnya.

Cara ini dapat mencegah ketulian permanen akibat pemakaian earphone, headphone, atau earbuds berlebihan.

Dikutip dari beberapa sumber, ahli juga tidak menyarankan pemakaian earbuds yang terlalu masuk ke dalam telinga. Apalagi, jika dipakai untuk waktu lama.

Hindari Pemakaian Sambil Berbaring

Hindari Pemakaian Sambil Berbaring" /> © Gunakan earphone atau headphone dengan cara yang tepat agar tidak merusak kesehatan telinga dalam jangka panjang. Pexels

Selain itu, hindari pemakaian headphone atau alat sejenis sambil berbaring, terutama di malam hari. Pasalnya, telinga akan terpapar suara bising hingga pagi hari yang berisiko merusak pendengaran.

Jika ingin memakai headphone, earphone, atau earbuds sebaiknya batasi durasi penggunaannya.

Bila perlu, cukup gunakan speaker dengan volume sedang untuk mendengarkan lagu atau video agar lebih aman bagi kesehatan telinga.

Pemakaian speaker dengan volume sedang juga lebih baik untuk kesehatan telinga saat ingin mendengarkan lagu yang keras.

Bersihkan Headphone, Earphone, atau Earbuds

Bersihkan Headphone, Earphone, atau Earbuds" /> © Gunakan earphone atau headphone dengan cara yang tepat agar tidak merusak kesehatan telinga dalam jangka panjang. Pexels

Muslim juga menyarankan untuk menjaga kebersihan headphone atau alat sejenis secara berkala. Terutama, jika Sahabat Dream sering memakainya ketika beraktivitas di luar ruangan dan terkena keringat, debu, maupun kotoran.

Cukup bersihkan headphone atau earbuds dengan tisu yang ditambahkan sedikit cairan disinfektan agar tetap bersih.

Sumber: IG dr.MuslimKasim

Dream.co.id hadir di WhatsApp Channel, follow buat tahu informasi terkini di link ini
https://bit.ly/DreamcoidWAChannel