Dilarang Makan Pedas Saat Sahur dan Berbuka Puasa, Ini Penjelasannya!

1. Memicu Rasa Haus Saat Berpuasa

Layaknya makanan asin, makanan pedas juga dapat membuat Sahabat Dream merasa haus saat berpuasa. Makan pedas, terutama saat sahur, dapat membuat lidah terasa panas. Hal ini yang mendorong kita untuk minum lebih banyak.

Selain itu, kenaikan suhu tubuh setelah makan makanan pedas juga akan meningkat. Kondisi ini ditandai dengan banyaknya jumlah keringat yang dikeluarkan oleh tubuh.

Akibatnya, kadar air dalam tubuh akan berkurang dan memungkinkan Sahabat Dream merasa haus terus menerus setelahnya.

2. Menyebabkan Sakit Perut

Makan makanan pedas baik saat sahur dan berbuka puasa dapat menyebabkan sakit perut atau sensasi rasa panas di dalam perut. Hal ini sangat mungkin terjadi apabila menu makanan sahur dan berbuka puasa yang dikonsumsi memang sangat pedas.

Pada orang-orang yang sudah memiliki masalah pencernaan sebelumnya, seperti dispepsia (maag) dan radang usus, gejala penyakit bisa saja kambuh apabila makan makanan pedas ini.

Timbulnya gejala gangguan pencernaan tertentu dapat membuat aktivitas puasa menjadi tidak nyaman dan berisiko membuat kita harus membatalkan puasa karena perlunya minum obat.

3. Sering Buang Air

Sering makan pedas saat sahur atau berbuka puasa juga dapat berisiko menyebabkan Sahabat Dream buang air besar terus menerus atau dikenal dengan kondisi diare.

Kandungan capsaicin yang berasal dari lada dan cabai dapat mengiritasi usus kecil sehingga membuat perut terasa mulas dan anus terasa panas terbakar.

Capsaicin juga dapat mengaktifkan reseptor tubuh sehingga menyebabkan makanan bergerak ke usus besar lebih cepat. Kondisi tersebut dapat mengakibatkan Anda jadi sering bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air.

Diare membuat tubuh kita kehilangan cairan. Padahal, selama puasa asupan cairan sudah berkurang. Jika diare terus menerus terjadi, kondisi ini dapat mengakibatkan dehidrasi.

Sahabat Dream pun menjadi tidak maksimal melakukan berbagai aktivitas selama berpuasa karena tubuh merasa lelah karena kekurangan energi.

4. Meningkatkan Risiko Gastritis

Gastritis adalah peradangan pada bagian dalam dinding lambung. Radang lambung dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, tetapi timbulnya gejala dapat dipicu oleh berbagai faktor, termasuk sering makan pedas.

Kandungan capsaicin dapat menyebabkan iritasi dinding lambung apabila dikonsumsi secara berlebihan. Wajar saja, mengingat perut kita berada dalam keadaan kosong setelah seharian berpuasa.

Dinding lambung dapat menipis akibat asam lambung sehingga mengalami peradangan. Lambat laun, luka dapat terbentuk pada dinding lambung dan menyebabkan tukak lambung.

5. Memperparah Gejala Tukak Lambung

Tukak Lambung atau ulkus lambung adalah luka yang muncul di dalam dinding lambung, esofagus bagian bawah atau duodenum (bagian atas usus halus).

Jenis penyakit ini dapat disebabkan oleh adanya peradangan yang ditimbulkan oleh bakteri H.pylori serta adanya pengikisan jaringan yang disebabkan oleh asam lambung.

Selain itu, konsumsi obat-obatan antiradang dalam jangka waktu yang panjang juga menjadi penyebab tukak lambung lainnya.

Makan makanan pedas memang bukan jadi penyebab timbulnya kondisi tukak lambung. Akan tetapi, gejalanya akan dapat terpicu atau bertambah parah jika Sahabat Dream sering makan pedas saat sahur dan berbuka puasa.