Muncul Sakit Kepala Saat Menangis, Penyebabnya karena Hal Ini

Muncul Sakit Kepala Saat Menangis, Penyebabnya karena Hal Ini

© Ketahui Penyebab Sakit Kepala Pada Saat Menangis 2023 dream.co.id

© Ketahui Penyebab Sakit Kepala Pada Saat Menangis 2023 dream.co.id

Dream - Menangis sering dianggap sebagai cara alami manusia untuk melepaskan emosi, meredakan stres, dan tekanan batin. Efeknya sangat  melegakan perasaan, ternyata menangis juga memiliki potensi sebagai pemicu sakit kepala.

© Ketahui Penyebab Sakit Kepala Pada Saat Menangis 2023 dream.co.id

Tak hanya itu, menangis ternyata bisa menyebabkan mata kamu menjadi bengkak dan terlihat lelah. Sehingga, siapa pun yang pernah merasakan ini pasti akan tahu bagaimana rasanya sakit kepala setelah menangis.

© Jenis-jenis sakit kepala serta bagaimana cara mengobatinya 2023 maverick

Untuk meredakannya, banyak orang menggunakan kain basah untuk mengompres mata atau meminum obat pereda nyeri kepala. Jadi, mengapa menangis dapat menyebabkan sakit kepala Yuk, ketahui penyebabnya di bawah ini.

"Para ilmuwan tidak tahu persis mengapa orang terkadang mengalami sakit kepala setelah menangis,"

© Ketahui Penyebab Sakit Kepala Pada Saat Menangis 2023 dream.co.id

ujar Natasha Bhuyan, Direktur Medis di One Medical.

Secara teori menangis dapat memicu pelepasan hormon stres seperti kortisol, yang memiliki potensi menjadi pemicu sakit kepala.

Hal ini dijelaskan lebih lanjut oleh dr. Javeed Siddiqui yang mengatakan bahwa jika menangis dalam waktu yang lama dan telalu emosional dapat melepaskan hormon stres yang akhirnya dapat menyebabkan sakit kepala.

"Hormon stres ini dapat menyebabkan sakit kepala serta hidung meler dan tersumbat,"

© Ketahui Penyebab Sakit Kepala Pada Saat Menangis 2023 dream.co.id

ujar dr. Javeed Siddiqui.

Cara Redakan Sakit Kepala Saat Menangis

" Langkah terbaik untuk mengatasi sakit kepala setelah menangis adalah dengan istirahat dan hidrasi," ungkap dr. Bhuyan.

Ia juga menyarankan untuk kamu mengurangi stres ketika menangis agar sakit kepala bisa sedikit mereda.

Cara lain yang bisa dilakukan untuk redakan sakit kepala adalah kompres dingin pada bagian mata dan belakang leher.

Jika kepala terus terasa sakit atau gejala berulang, sebaiknya konsultasikan  ke dokter atau petugas medis.

Perlu kamu ingat, meskipun menangis dapat meredakan emosi dan tekanan batin, kamu tidak perlu sampai menderita sakit kepala ya, sahabat dream.

© Ketahui Penyebab Sakit Kepala Pada Saat Menangis 2023 dream.co.id

Prioritaskan kesehatan diri terlebih dahulu saat menghadapi perasaan sedih dengan tidak berlebihan menangis.

Laporan: Aisyah Cryshanty/ Sumber: Popsugar.com