Rahasia Wanita Jepang yang Cantik dan Langsing

Ada kebiasaan unik wanita Jepang untuk mendapatkan tubuh yang cantik dan langsing.

Dream - Hampir semua wanita di dunia mendambakan tubuh yang langsing dan sehat. Mereka melakukan cara apapun agar memiliki tubuh ramping, mulai cara alami dengan berolahraga sampai jalan pintas operasi plastik.

Namun ada kebiasaan unik wanita Jepang untuk mendapatkan tubuh yang cantik dan langsing. Sebagaimana dikutip Dream dari Brightside.me, mereka memiliki empat prinsip berikut ini untuk membentuk tubuh indah.

Pertama, janganlah memiliki prinsip seperti pemain sumo, yang berolahraga ekstra setaip pagi kemudian balas dendam dengan makan siang dan langsung tidur.

Ke dua, wanita Jepang juga mengonsumsi bahan mentah untuk mendapatkan tubuh sehat, sebagaimana saran ahli gizi. Selain itu, mereka juga memperhatikan asupan kalori agar tetap hangat sehingga bisa melindungi diri.

Sayuran dan buah-buahan membantu tubuh beradaptasi dengan cuaca panas. Sedangkan makanan yang mengandung lebih banyak kalori sesuai untuk menjaga kehangatan di udara dingin.

Ke tiga, orang Jepang ternyata tidak pernah melakukan kebiasaan minum saat sedang makan. Sebab, air bisa menetralisir asam yang diproduksi perut untuk mencerna makanan.

Metode terakhir yang membuat wanita Jepang cantik dan sehat adalah mandi dengan air panas. Saat usai mandi air panas, ada rasa ketenangan, otot menjadi lebih rileks dan sirkulasi darah meningkat secara natural.