Kalau Sains Penting, Kenapa Terasa Asing?
Benarkah Indonesia Saat Ini Sedang Mengalami Industrialisasi Gelar? Lalu Apa Dampaknya?
Kalau Semua Informasi Ada di Socmed, Apa Alasan Kita Membaca?
Bisa Nggak Wahyu Ningsih Jadi CEO Microsoft?
Jika Guru Digaji Lebih Layak, Apakah Kualitas Pendidikan Indonesia Akan Meningkat?
Dunia Endgame Gita Wirjawan
Dunia Endgame Gita Wirjawan
(Foto: Ilustrasi/Shutterstock)
Dream - Ada pepatah mengatakan “Anda adalah apa yang Anda makan”. Bukan berarti Anda serupa dengan nasi atau makanan lainnya. Tapi kesehatan dan penyakit yang Anda alami adalah hasil dari yang Anda makan sehari-hari.
Dulu penyakit degeneratif seperti kanker, diabetes, hipertensi , kolesterol tinggi, dikenal sebagai penyakit orang dewasa. Baru pada tahun 1996, Departemen Kesehatan Jepang memutuskan untuk mengubah namanya menjadi “penyakit gaya hidup”.
Penelitian menunjukkan bahwa penyakit-penyakit tersebut disebabkan oleh gaya hidup yang salah, bukan karena faktor usia.
Dari sejarah kebiasaan makan pasien-pasien kanker, ditemukan bahwa sebagian besar menu makanan mereka terdiri dari protein hewani, seperti daging, ikan, telur dan produk susu.

Sayangnya kebiasaan ini tidak diimbangi dengan mengonsumsi buah dan sayuran yang kaya serat.
Jika Sahabat Dream ingin menjalani hidup berumur panjang dan sehat, Anda harus menyadari bahwa Anda tidak boleh memilih apa yang Anda makan hanya dari rasanya yang enak.
Ingatkan diri dengan mengatakan “Saya adalah apa yang saya makan” jika Anda merasa berat untuk mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
Segera ubah pola makan Sahabat Dream menjadi lebih seimbang dengan menambahkan buah dan sayur ke dalam menu sehari-hari. Jika perlu tambahkan dengan mengonsumsi suplemen yang tepat.
Melabic suplemen herbal yang terbuat dari 100 persen bahan-bahan alami memiliki fungsi mengendalikan kadar gula dalam darah sekaligus menurunkan kolesterol tinggi. Melabic dapat dikonsumsi baik oleh penderita diabetes ataupun mereka yang ingin menjaga kesehatan karena tidak memiliki efek samping. Klik di sini untuk informasi lebih lanjut.
Advertisement

Benarkah Kecerdasan Manusia Menurun? Studi Ungkap Tren Mengkhawatirkan Sejak 2012

Mengapa Anak Suka Makan Upil? Sains Punya Penjelasan di Balik Kebiasaan Ini

Kurang Tidur Bisa Ganggu Gula Darah dan Kesehatan Jantung, Olahraga 10–15 Menit Ini Bisa Membantu

Sering Buang Angin Tanpa Sebab Jelas? Kebiasaan Mengunyah Permen Karet Bisa Jadi Pemicunya

Sering Minum Boba? Ini 5 Dampaknya bagi Tubuh, dari Gula Darah hingga Asupan Antioksidan

IHSG Dibuka Menguat Tipis, Investor Waspadai Aksi Profit Taking

3 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Olahraga, Menurut Ahli Gizi