Tips Jaga Kualitas Udara dalam Rumah Tetap Sehat

Tips Menjaga Kualitas Udara dalam Ruangan Agar Tetap Sehat

© Dream

© Dream

Dream – Selama beberapa bulan belakangan kualitas udara di kawasan Jabotabek sangat mengkhawatirkan. Peningkatan jumlah kendaraan bermotor dan aktivitas industri membuat penurunan kualitas udara dan berpotensi menimbulkan dampak buruk pada kesehatan.

Polusi udara tidak hanya terjadi di luar ruangan, melainkan juga dapat terjadi di dalam ruangan.

Menurut penelitian yang dilaporkan oleh US Environmental Protection Agency (EPA), ternyata polusi udara di dalam ruangan dapat jauh lebih berbahaya, dengan tingkat kekhawatiran 2 hingga 5 kali lipat dibandingkan dengan polusi udara di luar ruangan.

Penyebab utamanya adalah karena setiap orang menghabiskan sekitar 90 persen dari total waktu mereka di dalam ruangan.

© Dream

Penurunan kualitas udara memiliki dampak buruk yang beragam, termasuk meningkatnya kasus alergi dan Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Bahkan saat ini kasus ISPA di Indonesia mengalami lonjakan yang sangat tinggi.

"Selama masa pandemi, terdapat 50.000 kasus ISPA, namun setelah pandemi, angka tersebut melonjak menjadi 200.000 kasus ISPA. Hal ini menunjukkan bahwa permasalahan kualitas udara yang buruk semakin nyata,"

ujar Yudha Eka Putra, Product Manager at PT Sharp Electronics Indonesia dalam Press Conference & Product Launching, Jakarta, 18 Oktober 2023.

Menyadari fakta tersebut, disarankan untuk melindungi diri dan anggota keluarga di lingkungan rumah dari dampak polusi udara, terutama bagi kamu yang tinggal di kota-kota besar.

Sahabat Dream dapat menerapkan tips-tips dibawah ini untuk menjaga kualitas udara pada rumah agar tetap sehat dan terhindar dari penyakit.

Taruh Tanaman Penyaring udara

© Dream

Tanaman dapat berperan sebagai penyaring udara karena memiliki kemampuan untuk menyerap zat-zat kimia dan partikel yang ada di udara. Beberapa tanaman memiliki sifat-sifat tertentu yang membuat mereka efektif dalam membersihkan udara dari polutan.

© Dream

Beberapa contoh tanaman dikenal sebagai penyaring udara yang bisa Sahabat Dream gunakan dirumah yaitu spider plant, lidah mertua, dan lidah buaya.

Atur buka tutup jendela dan pintu

© Dream

Hal yang harus Sahabat Dream perhatikan adalah jangan membuka pintu atau jendela secara berlebihan. Buka pintu dan jendela pada saat cuaca cerah dan sejuk untuk memanfaatkan sinar matahari dan sirkulasi udara alami. Tutup pintu dan jendela jika tingkat polusi udara tinggi.

© Dream

Sesuaikan jadwal buka-tutup pintu dan jendela selama musim panas dan musim dingin. Contohnya di musim panas, buka pada malam hari untuk mendinginkan rumah dan di musim dingin, tutup pada malam hari untuk menjaga kehangatan.

Gunakan Air Purifier

© Dream

Air purifier dapat membersihkan udara sekaligus melumpuhkan virus, bakteri dan debu yang melayang di udara dan menempel di perabot rumah tangga.

Yudha Eka juga memberikan saran untuk menggunakan air purifier. Ia menyarankan untuk menempatkan air purifier di dalam ruangan agar hasilnya optimal, namun pastikan untuk tidak meletakkannya di dekat gorden agar aliran udara tidak terhalang.

Selain itu, disarankan untuk secara rutin membersihkan filter air purifier agar saringan udara tetap bersih dan berfungsi dengan baik.

Laporan Amanda Syavira