Mike Luccock Tangkal Lemak dengan Jeruk Nipis dan Silat

Untuk menetralisir lemak dalam olahan masakan serba daging, aktor keturunan Arab Mike Lucock memilih jeruk nipis dan silat.

Dream - Hari raya qurban tinggal menghitung hari, di momen spesial tersebut tidak sedikit yang merayakannya dengan menggelar acara keluarga yang disertai menu serba kambing atau sapi. Hal ini menjadi kekhawatiran aktor keturunan Arab Mike Lucock, pasalnya lemak yang ada pada hewan tersebut membuat berat badannya meningkat.

" Kalau lebaran apalagi Idul Adha biasanya ada kumpul keluarga, menu yang disajikan ya serba daging. Kadang jadi makan berlebihan, khawatir karena kalau sudah makan masakan orang rumah sudah tidak bisa berhenti jadi naik berat badannya," kata Mike saat ditemui Dream.co.id di Kawasan Depok, Kamis 2 Oktober 2014.

Kekhawatiran tersebut diakui dapat segera diatasi dengan menambahkan jeruk nipis di setiap menu makannya. " Kalau tidak diperas di menu makanan serba daging itu ya aku minum jadi dibuat air jeruk nipis hangat, atau mengonsumsi sirsak untuk menetralisir," kata pria kelahiran Jakarta, 19 Oktober 1986 ini.

Selain mengonsumsi jeruk nipis dan sirsak, Mike mengaku olahraga membuatnya cepat menurunkan berat badan. " Kalau sudah naik berat badannya olahraga, harus rutin. Tetapi biasanya kalau sudah konsumsi daging atau lemak berlebihan olahraganya jadi makin rajin bisa seminggu tiga atau empat kali," ujar Mike.

Olahraga silat yang dipilih Mike untuk menunjang kesehatan dan kebugaran tubuhnya. " Silat itu manfaatnya banyak sekali. Bukan hanya keuntungan bisa membela diri tetapi juga membuat tubuh sehat dan bugar," kata Mike.