Ilustrasi (Sumber: Shutterstock)
Dream- Memiliki anak yang cerdas dan tanggap jadi kebanggaan tersendiri bagi orangtua. Umumnya, orangtua akan melatih anak untuk meningkatkan kemampuan kognitifnya. Tapi belajar di rumah dan di dalam ruangan saja tidak cukup.
Untuk mengasah kemampuan kognitif, mereka butuh wawasan dan aktivitas yang lebih banyak dan menyenangkan. Bisa dimulai dari lingkunan pertemanan. Anak-anak yang lebih mudah bergaul, biasanya memiliki kemampuan kognitif yang tinggi.
Selain itu, orangtua juga bisa memberi latihan otak pada anak dengan cara yang menyenangkan dan mudah. Latihan otak yang dilakukan rutin, dipercaya ampuh membantu perkembangan otak anak.
Seperti 10 latihan otak untuk membuat anak jadi cerdas dan tanggap berikut ini.
© Sumber: Pixabay
1. Cross Crawls
Latihan ini dipercaya mampu membantu meredakan stres pada anak dan membuat anak lebih berkonsentrasi dalam mengerjakan sesuatu. Latihan yang dilakukan secara rutin akan membantu meningkatkan ketanggapan dan ketangkasan mental anak.
Latihan ini cukup mudah. Ajak anak merenggangkan tangan mereka, lalu menggerakkannya ke tangannya ke kanan dan ke kiri secara bergantian.
2. Lazy Eight
Cara membuat anak cerdas ini cukup efektif untuk meningkat kefokusan anak, membuat ia menjadi lebih kreatif dan meningkatkan kemampuan koordinasi otak. Latihan ini bisa dimulai dengan meminta anak untuk menggambar angka ‘8’ berulang kali dalam bayangannya.
© Sumber: Pixabay
3. Double Doodle
Latihan otak ini bisa dilakukan di rumah. Minta anak untuk menggambar dengan kedua tangannya secara bersamaan. Apapun bentuk dan gambarnya, biarkan anak menggambar sesuka hati. Bisa meningkatkan kemampuan anak dalam mengeja, kecepatan berhitung dan memahami simbol.
4. The Elephant
Cara melatih otak ini dinamakan The Elephant karena mirip dengan bentuk belalai gajah. Minta anak untuk mengangkat salah satu tangannya, dan memosisikannya di dekat telinga dengan posisi tegak. Biarkan anak menggambar bebas di udara sesuai imajinasinya sebanyak tiga kali lalu ulangi dengan tangan satunya.
Latihan otak ini dapat mengaktifkan keseimbangan pikiran dan tubuh anak, membuat mereka lebih mudah memahami kata dengan benar. Selain itu, latihan otak ini juga baik untuk memori jangka panjang dan pendek, serta ketanggapan anak.
© Sumber: Shutterstock
5. The Owl
Latihan otak ini baik untuk meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan daya ingat serta ketangkasan anak. Ajak anak melakukan gerakan seperti yoga.
Pegang tangan di bagian tahu menggunakan telapak tangan. Pijat area bahu pelan, sambil memalingkan wajah ke arah bahu yang sedang dipijat. Tarik napas dalam-dalam, dan buang pelan-pelan.
6. The Active Arm
Ajak anak untuk merenggangkan tangan mereka, lalu silangkan kedua tangan ke sisi berlawanan. Lakukan gerakan ini tepat di depan dada dan pundak secara bergantian.
Latihan ringan yang rutin akan membuat otak anak semakin aktif, meningkatkan koordinasi mata dan tangan, juga kemampuan mengatur sesuatu.
Mudah untuk dipraktikkan, kan Bunda?
© Sumber: Pixabay
7. Gravitational Glider
Latihan otak berikutnya bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan anak tentang ekspresi diri, kepercayaan diri dan stabilitas emosinya. Bunda bisa mengajak anak duduk di kursi, lalu merenggangkan kakinya. Silangkan kaki kanan di atas kaki kiri.
Minta anak untuk mengambil napas dalam-dalam, lalu renggangkan tangannya ke depan sampai meraih kakinya. Selain efektif meningkatkan kemampuan ekspresi diri, latihan otak ini juga baik untuk meningkatkan aliran darah dan oksigen anak, lho.
8. Earth Buttons
Selanjutnya, biarkan anak memposisikan diri senyamannya. Lalu minta dia untuk meletakkan tangan kanannya di bibir dan posisikan kepalan tangan kirinya ke depan pusar. Minta anak untuk mengusap dan memijat dua bagian tubuhnya itu dengan gerakan yang sama.
Latihan ini sangat baik untuk meningkatkan kesehatan mental anak, seperti ketangkasan dan perhatiannya pada lingkungan sekitar.
© Sumber: Pixabay
9. Thinking Caps
Cara selanjutnya sangat mudah dilakukan. Berikan contoh pada anak dengan memijat daun telinga bagian terluar menggunakan jempol tangan. Pinjat memutar bagian telinga tersebut. Latihan otak ini mampu meningkatkan pendengaran dan penglihatan anak, lho Bunda.
10. Hook-ups
Latihan-latihan otak di atas tidak hanya bermanfaat untuk membuat anak jadi cerdas dan tanggap saja. Latihan yang dilakukan rutin, diyakini ampuh untuk kesehatan tubuh anak, membuat otot-otot mereka rileks dan tenang dalam berpikir.
Bunda bisa mempraktikkan latihan-latihan otak berikut secara rutin bersama anak di rumah sambil bermain. Selamat melatih otak anak ya, Sahabat Dream. (mut)
Sumber: Mom Junction
Advertisement
/vidio-web-prod-video/uploads/video/image/7606093/lebak-final-3ddffe.jpg)
