Mudik Nyaman dengan Anak Bebas Mabuk Perjalanan

Mabuk perjalanan seringkali dialami oleh anak-anak usia 2 hingga 12 tahun.

Dream - Bagi Anda yang merayakan Idul Fitri di kampung halaman dan membawa anak-anak, pasti persiapan dilakukan jauh-jauh hari. Semua barang sudah ditata dan siap untuk melakukan perjalanan panjang.

Salah satu masalah yang sering muncul dari perjalanan panjangan saat mudik adalah mabuk perjalanan. Kondisi ini, seperti dikutip dari situs IDAI, sering terjadi pada anak usia 2 hingga 12 tahun. Malah jarang terjadi pada anak usia 2 tahun.

Terjadinya mual dan pusing hingga muntah saat perjalanan dipicu oleh rangsangan gerak pada organ keseimbangan tubuh yang berlebihan. Agar si kecil nyaman selama mudik, coba terapkan trik ini untuk mencegah terjadinya mabuk perjalanan.

- Posisi duduk yang paling aman dari serangan mabuk perjalanan bagi anak dalam mobil adalah di barisan depan atau tengah. Bila dalam perjalanan udara, posisi yang paling aman adalah di posisi tengah (sayap) pesawat.

- Dalam perjalanan darat, usahakan agar anak lebih banyak melihat jauh ke depan dan tidak melihat benda-benda yang bergerak secara cepat di dekatnya (misal mobil yang melaju berlawanan arah). Refleks mata yang mengikuti benda bergerak cepat terlalu lama dapat membangkitkan rasa mual.

- Hindari kondisi pencernaan yang terlalu penuh dengan makanan berat atau minuman bersoda. Berikan makanan ringan dan tidak banyak berlemak sebelum dan selama perjalanan bila memang lapar. Hindari pula kondisi kekurangan cairan, karena ini juga akan membuat mual dan mudah pening.

- Hindari membaca buku atau bermain gadget selama dalam perjalanan di mobil. Upaya mata memfiksasi pandangan pada objek yang dekat dan cenderung bergerak karena guncangan akan membuat mata lelah dan dapat memunculkan rasa mual dan pening.

Untuk lebih jelasnya bisa dibaca di sini

Sumber: IDAI