Sumber: Tiktok.com/fujiassahar
Dream - Tanpa sadar, mungkin saja kita sering melakukan kebiasaan buruk yang dianggap sepele. Padahal, kebiasaan itu berpotensi membahayakan diri sendiri jika dilakukan secara terus menerus, misalnya saja jarang minum air putih dan sering menahan buang air kecil.
Seperti pada video yang diunggah akun Tiktok @fujiassahar, memperlihatkan saat seorang wanita berusia 45 tahun harus menjalani operasi sebab ginjalnya telah dipenuhi oleh batu ginjal.
Dalam video itu, disebutkan bahwa sehari-harinya wanita itu bekerja di ruangan ber-AC dan duduk selama berjam-jam.
Kebiasaan itu membuatnya jarang minum air putih karena malas untuk bolak balik ke kamar mandi.
Selain itu, ia juga sering menonsumsi minuman kemasan yang berwarna dan memiliki rasa dan juga berbagai junk food.
Hingga akhirnya ia mengalami keluhan sakit pinggang selama kurang lebih 2 tahun. Setelah diperiksa, ternyata telah banyak batu ginjal sehingga mengharuskannya untuk dioperasi.
“ Sebelum operasi ia sempat sangat merasakan nyeri di pinggang disertai kencing yang tidak lancar, aroma urin yang tidak sedap,” tulis dalam videonya.
Tak disangka, setelah dilakukan operasi ternyata batu ginjal yang selama ini ada di tubuhnya sudah sebesar jahe.
“ Ini bisa jadi pelajaran bagi kita semua bahwa yg enak tidak selamanya baik,” tulis keterangan videonya.
Usai diunggah, video ini kemudian viral di media sosial dan telah ditonton sebanyak lebih dari 3,3 juta kali. Tak hanya itu, video ini juga menuai berbagai tanggapan dari warganet yang melihatnya.
“ itu batu ginjal segede jahe ya ampun.... gk bisa bayangin nyeri nya gmana? sehat2 untuk kita semua ya gaes,” tulis akun @ryan_reyno.
“ mulai dari sekarang, setiap harinya, latihan beban dan cardio, konsumsi ; air mineral, protein 1-2gr x bb, sayur, buah-buahan dan karbohidrat komplek.,” tulis akun @Safrizal.
“ usahakan minum air putih ny tercukupi kebutuhan air untk tubuh kita 0,5 x Bb kita , agar tdk dehidrasi juga,” tulis akun @coach Neni.
“ jadi kita harus banyak minum air putih,” tulis akun @Melly di kolom komentar.
“ air putih emang the best murah lagi jd jangan minum yg aneh2🥰,” tulis akun @Diah.
@fujiassahar Ini bisa jadi pelajaran bagi kita semua bahwa yg enak tidak selamanya baik #edukasikesehatan #edukasi #kesehatan #ginjal #urology #nursesoftiktok ♬ suara asli - 99.9% - 𝙚𝙙𝙚𝙡𝙬𝙚𝙞𝙨𝙨