Doa Agar Dijauhkan dari Penyakit Hati, serta Macam-Macam Gangguan yang Harus Dihindari

Macam-Macam Penyakit Hati

Seorang Muslim hendaknya menghindari penyakit hati. Allah befirman dalam Surat At-Taubah ayat 125 tentang penyakit hati yang perlu dijauhi.

وَاَمَّا الَّذِيْنَ فِيْ قُلُوْبِهِمْ مَّرَضٌ فَزَادَتْهُمْ رِجْسًا اِلٰى رِجْسِهِمْ وَمَاتُوْا وَهُمْ كٰفِرُوْنَ

Artinya: “ Dan adapun orang-orang yang di dalam hatinya ada penyakit, maka (dengan surah itu) akan menambah kekafiran mereka yang telah ada dan mereka akan mati dalam keadaan kafir.” (QS. At-Taubah: 125)

Dari ayat tersebut jelas bahwa penyakit hati dapat membawa seseorang pada kekafiran. Nah, supaya kita terhindar dari penyakit hati sebaiknya kita ketahui apa saja penyakit-penyakit yang menyerang hati di bawah ini!

1. Iri dan Dengki

Iri dan dengki adalah penyakit hati yang menjangkit banyak orang. Penyakit ini sangat berbahaya karena bisa merugikan diri sendiri dan orang di sekitarnya. Allah melarang hamba-Nya untuk iri dan dengki kepada saudara sesamanya.

Sifat iri dan dengki sangat berbahaya karena sifatnya seperti api yang melahap kayu bakar. Artinya iri dan dengki bisa menghapus kebaikan yang telah dilakukan. Sikap iri dan dengki ini digambarkan apabila melihat orang lain bahagia, mendapat keberuntungan dan kesenangan, ia merasa gelisah dan benci. Sementara jika melihat orang lain susah, ia justru merasa senang dan bahagia. Iri dan dengki bisa membawa seseorang pada perilaku buruk yaitu memfitnah.

2. Amarah

Setiap orang pasti memiliki amarah dalam dirinya. Amarah memang sudah menjadi kodrat setiap insan. Akan tetapi sikap seseorang dalam merespon amarah itulah yang perlu dikendalikan.

Abu Hurairah RA, ia berkata bahwa ada seseorang berkata kepada Rasulullah SAW, " Berilah saya nasihat." Kemudian, beliau SAW bersabda, " Janganlah marah!" Orang itu terus mengulang-ulang permintaannya dan beliau tetap menjawab, " Janganlah marah!” (HR. Bukhari)

Amarah yang tak terkontrol bisa merugikan diri sendiri dan orang lain. Banyak hak-hal buruk akan terjadi apabila amarah ini terlepas tanpa kendali. Kita memang boleh melampiaskan kemarahan supaya tidak menyesakkan dada. Namun demikian, kita juga harus mengontrol bagaimana luapan amarah itu tidak merugikan diri sendiri dan orang lain.

3. Ghibah

Penyakit hati yang selanjutnya ialah ghibah. Penyakit ini adalah lanjutan dari penyakit hati iri dan dengki. Ghibah dilakukan dengan cara menggunjingkan kejelekan orang lain dengan maksud mengolok-olok atau membuat orang lain tampak buruk.

Padahal sebagai Muslim hendaknya kita harus menyembunyikan aib sesamanya. Allah berfirman dalam Surat Al-Hujurat ayat 12:

" Wahai orang-orang yang beriman! Jauhilah banyak dari prasangka, sesungguhnya sebagian prasangka itu dosa dan janganlah kamu mencari-cari kesalahan orang lain dan janganlah ada di antara kamu yang menggunjing sebagian yang lain. Apakah ada di antara kamu yang suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Tentu kamu merasa jijik. Dan bertakwalah kepada Allah, sesungguhnya Allah Maha Penerima tobat, Maha Penyayang.”

4. Berprasangka Buruk

Penyakit hati yang juga penting dihindari ialah suka berprasangka buruk. Prasangka buruk menandakan hati yang kotor.  Dalam Islam, penyakit hati yang satu ini disebut suudzon. Sementara kita diperintahkan untuk selalu berprasangka baik kepada orang lain atau huznudzon.

5. Fitnah

Puncak dari penyakit hati ialah fitnah. Menyebarkan informasi yang tidak benar dengan maksud menjatuhkan martabat orang lain sangat dilarang dalam Islam. Fitnah merupakan tingkat keburukan yang paling tinggi, dimana dosanya sama dengan membunuh orang lain. Maka dari itu jauhilah fitnah karena fitnah bisa menyebabkan keburukan lainnya yang merugikan orang lain.

Doa Agar Dijauhkan dari Penyakit Hati

Macam-macam penyakit hati di atas sangatlah berbahaya. Sebisa mungkin seorang Muslim harus menjauhinya. Bahkan setiap umat manusia beragama pasti memahami bahwa penyakit hati tidak baik bagi kehidupan.

Supaya hati manusia tetap bersih dan terhindar dari penyakit hati seperti di atas, maka penting untuk selalu berdzikir dan berdoa. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk membersihkan hati dari berbagai penyakit hati, salah satunya ialah dengan mengamalkan doa agar dijauhkan dari penyakit hati berikut ini.

Doa agar dijauhkan dari penyakit hati yang pertama dikutip dari Surat Al-Hasyr ayat 10. Begini bunyi doanya yang perlu diketahui:

 رَبَّنَا اغْفِرْ لَنَا وَلِاِخْوَانِنَا الَّذِيْنَ سَبَقُوْنَا بِالْاِيْمَانِ وَلَا تَجْعَلْ فِيْ قُلُوْبِنَا غِلًّا لِّلَّذِيْنَ اٰمَنُوْا رَبَّنَآ اِنَّكَ رَءُوْفٌ رَّحِيْمٌ ࣖ

Rabbanagfirlana wali-ikhwaaninalladzina sabaquna bil-iimaani walaa taj'al fi qulubina ghillal lilladzina aamanu rabbanaa innaka rauufurrahim

Artinya: “ Ya Tuhan kami, ampunilah kami dan saudara-saudara kami yang telah beriman lebih dahulu dari kami, dan janganlah Engkau tanamkan kedengkian dalam hati kami terhadap orang-orang yang beriman. Ya Tuhan kami, Sungguh, Engkau Maha Penyantun, Maha Penyayang.”

Doa Agar Dijauhkan dari Sifat Dengki

Dengki adalah salah satu penyakit hati yang perlu dihindari. Sifat ini berakibat buruk pada perilaku seseorang dalam kehidupan sehari-hari. Hati yang dipenuhi dengki dan kebencian membuat seseorang tidak akan pernah bahagia dalam hidupnya. Maka dari itu penting untuk menghindari sifat iri dan dengki agar hati bersih.

Dikutip dari kitab Abwabul Faraj karya Sayid Muhammad bin Alwi Almaliki Alhasani, berikut bacaan doa agar dijauhkan dari penyakit hati berupa dengki:

اَللَّهُمَّ اعْصِمْنَا مِنْ شَرِّ اْلفِتَنِ، وَعَافِنَا مِنْ جَمِيْعِ اْلبَلَايَا وَاْلمِحَنِ، وَأَصْلِحْ مِنَّا مَا ظَهَرَ وَمَا بَطَنَ، وَنَقِّ قُلُوْبَنَا مِنَ اْلغِلِّ وَاْلحِقْدِ وَاْلحَسَدِ، وَلاَ تَجْعَلْ عَلَيْنَا تَبِعَةً لَأَحَدٍ مِنْ خَلْقِكَ يَا اَرْحَمَ اْلرَّاحِمِيْنَ.

Allahumma’shimna min syarril fitani wa ‘afina min jami’il balaya wal mihani wa ashlih minna ma dzaharo wama bathona wa naqqi qulubana minal ghilli wal hiqdi wal hasadi wala taj’al ‘alaina tabi’atan li ahadin min kholqika ya arhamar rohimin.

Artinya: “ Ya Allah, jagalah kami dari kejahatan segala fitnah, selamatkanlah kami dari segala bencana dan cobaan, perbaikilah dari kami apa yang lahir dan yang batin, bersihkanlah hati kami dari iri serta dengki. Dan jangan jadikan kami pengikut salah satu dari makhluk-Mu, wahai Zat yang Paling Penyayang di antara semua penyayang."

Demikian itulah bacaan doa agar dijauhkan dari penyakit hati yang perlu Sahabat Dream amalkan sehari-hari. Sebab penyakit hati bisa menjangkit siapa saja tanpa ampun. Jika tak bisa mengendalikan hati dan perasaan, penyakit hati bisa sangat merugikan diri sendiri dan orang-orang di sekitarnya.