6 Manfaat Wudhu sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Membantu Atasi Insomnia

Manfaat Wudhu sebelum Tidur

Perasaan Menjadi Tenang dan Nyaman

Manfaat wudhu sebelum tidur yang pertama adalah membuat perasaan menjadi tenang dan nyaman. Hal ini karena air wudhu yang disiramkan ke beberapa bagian tubuh dan mampu merilekskan otot-otot. Saat otot menjadi rileks, maka tubuh pun akan terasa nyaman. Hal ini juga berpengaruh pada pikiran yang turut nyaman.

Bahkan sahabat Dream juga bisa mendapatkan tidur yang lebih nyaman. Dengan begitu, keesokan harinya kamu bisa bangun dengan tubuh yang lebih segar dan mampu menjalankan aktivitas dengan lebih baik.

Diampuni Dosa-dosanya

Manfaat wudhu sebelum tidur berikutnya adalah bisa diampuni dosa-dosanya. Menyadari bahwa setiap orang pasti memiliki dosa dalam menjalani kehidupan ini. Selama masih hidup, setiap orang masih memiliki kesempatan untuk memperbaikinya dengan melakukan perbuatan yang baik dan sesuai dengan perintah Allah SWT.

Allah SWT pun sudah berjanji akan mengampuni kesalahan hamba-Nya ketika berwudhu. Kemudian jika seorang Muslim melakukan wudhu sebelum tidur, maka akan ditingkatkan derajatnya dan diberikan kesabaran oleh Allah SWT saat menghadapi suatu masalah. Seperti yang dijelaskan dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Muslim berikut:

" Maukah kalian aku tunjukkan kepada kalian atas apa yang membuat Allah menghapus kesalahan dan mengangkat derajat?" Para sahabat menjawab, " Tentu, ya Rasul." Beliau melanjutkan, “ Menyempurnakan wudhu di pagi hari yang dingin, bersabar menghadapi perkara yang tidak disenangi, memperbanyak langkah ke masjid, dan menanti salat setelah salat. Itulah ribath," (HR. Muslim)

Manfaat Wudhu sebelum Tidur

Wajah Menjadi Berser-seri

Seseorang yang sebelum tidur menyempatkan diri untuk berwudhu terlebih dahulu, hal ini akan membuat wajahnya menjadi berseri-seri. Tak hanya saat di dunia saja, tetapi juga saat di akhirat kelak wajah seseorang yang selalu berwudhu akan tampak terang.

Perlu sahabat Dream ketahui bahwa Nabi Muhammad saw menganjurkan kepada umat Islam agar saat berwudhu melebihkan bagian tubuh yang akan dibasuh. Hal ini agar saat hari kiamat kelak menjadi tampak berseri-seri seperti  yang dijelaskan dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Ahmad berikut:

“ Sesungguhnya umatku pada hari kiamat adalah al-ghurr dan al-muhajjalun karena bekas wudhu. Siapa saja yang mampu memanjangkan ghurr-nya maka lakukanlah!.” (HR. Ahmad).

Menjaga Imunitas Tubuh

Imunitas tubuh adalah hal yang sangat penting. Di mana keberadaan imunitas tubuh yang baik akan mampu melindungi tubuh dari serangan penyakit. Jika imunitas tubuh menurun, maka akan memudahkan bagi penyakit untuk datang dan membuat seseorang menjadi sakit.

Selain menerapkan pola hidup yang sehat, imunitas tubuh bisa dijaga dengan berwudhu sebelum tidur. Bahkan dijelaskan oleh seorang psikiater dan neurolog dari Austria, yakni Leopold Werner von Ehrenfels bahwa dengan berwudhu maka bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat. Hal ini karena air wudhu tersebut mampu merangsang saraf yang ada di tubuh dan berpengaruh pada imunitas atau dayan tahan tubuh yang lebih baik.

Manfaat Wudhu sebelum Tidur

Menjaga Kesehatan Kulit

Manfaat wudhu sebelum tidur tidak hanya baik bagi kesehatan tubuh saja, tetapi juga baik untuk kesehatan kulit. Mengingat kulit adalah bagian terluar tubuh yang sering terpapar oleh sinar matahari dan polusi. Apalagi bagi sahabat Dream yang setiap harinya melakukan aktivitas di luar rumah. Maka wajib untuk menjaga kesehatan kulit dengan baik.

Nah, salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan berwudhu sebelum tidur. Seseorang yang melakukan wudhu sebelum tidur, setidaknya lima kali dalam sehari, hal tersebut bisa menjaga kebersihan kulit. Bahkan dengan berwudhu, cara ini cukup efektif untuk melindungi dari paparan penyakit.

Mengatasi Insomnia

Adakah di antara sahabat Dream yang mengalami masalah insomnia? Kondisi ini membuat seseorang kesulitan untuk tidur. Ada berbagai cara yang bisa sahabat Dream lakukan untuk mengatasi insomnia ini, salah satunya adalah dengan berwudhu sebelum tidur.

Dengan wudhu, hal ini akan membuat otot menjadi lebih rileks, pikiran menjadi tenang, dan tidur pun juga akan terasa nyaman. Bahkan dengan wudhu sebelum tidur akan membuat tidur sahabat Dream selalu dalam perlindungan Allah SWT.