Saat muncul keinginan merokok, segera konsumsi asupan-asupan berikut.

Berhenti merokok tak semudah membalikkan telapak tangan.

"Umur 24 tahun bisa nabung uang rokok segini. Seandainya nggak berhenti merokok, nggak mungkin dapat nabung segini banyak."

Bakal muncul sederet gejala saat berhenti merokok.

Tak hanya kesehatan pribadi, ada alasan kuat yang membuat Indro rela sakau dua minggu demi berhenti merokok.

Saat Anda menghisap rokok, asap yang mengandung nikotin dan racun lainnya akan masuk ke dalam paru-paru dan kemudian terserap dalam darah dan mengalir ke seluruh tubuh.

Kandungan omega-3 pada minyak ikan diketahui mampu meredam keinginan seseorang untuk mengisap nikotin.