Kadar kolesterol tinggi akan memicu timbulnya berbagai jenis penyakit. Saatnya mengetahui cara menurunkan kolesterol dengan bahan alami, mudah dan efektif.
Produk biji-bijian yang berlabel "Whole Grain" yang mengandung setidaknya delapan gram biji-bijian per porsi, ditemukan mengandung lebih banyak kalori dan gula.
Peneliti mengungkapkan berdiri lebih dari dua jam per hari mempengaruhi penurunan kadar gula darah dan lemak di darah serta meminimalisir risiko kolesterol.
