# MANFAAT LOMPAT TALI

NGOBRAS DREAM: Jumping Rope, Olahraga Simpel dengan Beragam Manfaat untuk Jantung
NGOBRAS DREAM: Jumping Rope, Olahraga Simpel dengan Beragam Manfaat untuk Jantung
Selasa, 29 November 2022 19:45

Ini dia beberapa manfaat melakukan olahraga jumping rope atau lompat tali

Manfaat Skipping Setiap Hari untuk Kesehatan Jantung dan Tulang, Bisa Kurangi Risiko Cedera
Manfaat Skipping Setiap Hari untuk Kesehatan Jantung dan Tulang, Bisa Kurangi Risiko Cedera
Senin, 5 September 2022 13:45

Manfaat skipping berdampak pada kekuatan otot, tulang dan kesehatan paru-paru serta jantung.

8 Manfaat Lompat Tali bagi Kesehatan, Efektif untuk Bakar Kalori
8 Manfaat Lompat Tali bagi Kesehatan, Efektif untuk Bakar Kalori
Rabu, 21 April 2021 06:12

Meskipun sederhana, gerakan lompat tali nyatanya sangat baik untuk kesehatan tubuh.