Advertisement
Perubahan pola tidur dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan.
Wajah bengkak dan kemerahan saat bangun tidur sangat wajar dialami. Tapi jika ingin menghindarinya, kamu perlu mengubah rutinitas.
Banyak yang menganggap bahwa mematikan alarm dan menambah waktu tidur mampu memberi tubuh istirahat tambahan. Tapi, ternyata usaha tersebut merupakan kebiasaan buruk.
Pola tidur yang kurang teratur merupakan faktor utama obesitas dan kenaikan berat badan.
Ingin Rutin Ikut Turnamen Padel Jakarta Tapi Masih Main Sendiri? Prio Padel Club Bisa Jadi Jawabannya
Upgrade Gaya Hidup Digitalmu dengan eSIM XL PRIORITAS, Pilihan Premium Masa Kini
Ibadah Lancar, Komunikasi Aman: Tips Itinerary Umroh & Internet Hemat
Liburan Akhir Tahun Keliling Dunia Tanpa Ribet? Nikmati Internet Unlimited Luar Negeri dengan XL PRIORITAS
Bencana di Sumatera Sebabkan Krisis Air Bersih bagi Warga Terdampak
