# SENAM LANTAI

7 Manfaat Senam Ketangkasan untuk Kebugaran Jasmani serta Memperindah Bentuk Tubuh

7 Manfaat Senam Ketangkasan untuk Kebugaran Jasmani serta Memperindah Bentuk Tubuh

Kamis, 21 April 2022 15:45

7 Manfaat Senam Lantai untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Salah Satunya Bisa Mengatasi Depresi

7 Manfaat Senam Lantai untuk Kesehatan Fisik dan Mental, Salah Satunya Bisa Mengatasi Depresi

Kamis, 17 Februari 2022 18:45

Senam lantai adalah satu jenis olahraga yang bisa dilakukan di mana saja dengan peralatan yang tidak merepotkan.

9 Manfaat Senam Lantai untuk Menjaga Kelenturan Tubuh Agar Terhindar dari Risiko Cedera

9 Manfaat Senam Lantai untuk Menjaga Kelenturan Tubuh Agar Terhindar dari Risiko Cedera

Jumat, 7 Januari 2022 13:34

Rutin melakukan senam lantai bisa meningkatkan fleksibilitas tubuh, sehingga terhindar dari risiko cedera.

4 Gaya Senam Lantai yang Bisa Kecilkan Perut

4 Gaya Senam Lantai yang Bisa Kecilkan Perut

Rabu, 5 Agustus 2020 10:31

Caranya mudah dan bisa kamu lakukan selama di rumah saja lho!

1

Advertisement

Editor's Pick