Shutterstock
Dream - Salah satu buah yang paling lezat dan padat nutrisi adalah mangga. Dikenal sebagai raja buah-buahan, mangga tidak hanya terkenal karena rasanya dan warnanya yang cerah, tetapi juga karena banyaknya manfaat kesehatan yang dimilikinya.
Mangga kaya akan protein, serat, vitamin C, vitamin A, asam folat, vitamin B-6, vitamin K dan potasium. Buah-buahan ini membantu mengurangi risiko kondisi kesehatan terkait gaya hidup seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Ini juga membantu kulit dan rambut lebih sehat, meningkatkan energi, dan membantu menjaga berat badan yang sehat.
Sebagai sumber vitamin, mineral, karbohidrat, dan antioksidan, mangga sangat bermanfaat bagi kesehatan rambut.
Mangga berukuran sedang rata-rata mengandung 1 gram protein, vitamin c, vitamin a, folat, kalium, vitamin b6, vitamin k, kalsium, tembaga, dan 0,5 gram lemak. Semua nutrisi ini berkontribusi signifikan terhadap pertumbuhan rambut yang sehat.
Mangga mengandung antioksidan seperti mangiferin, terpenoid dan polifenol, melindungi rambut dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, fitokimia seperti galotanin juga diketahui berkontribusi terhadap kesehatan rambut Anda. Apalagi mangga mengandung pektin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit kepala
Dengan hanya dua bahan yang diperlukan untuk masker rambut yang mudah ini, Sahabat Dream dapat menghemat waktu dan uang sambil mendapatkan rambut yang halus dan halus tanpa mengunjungi salon.
Masukan mangga dalam blender, campurkan dua sendok makan minyak zaitun dengan ampas satu buah mangga. Oleskan ini ke panjang rambut Anda, tunggu selama 30 menit, lalu bilas
(Source: Boldsky.com)
Advertisement
Seru Abis! Komunitas Ini Sampaikan Kritikan dengan Main Karet Depan Gedung DPR
Potret Beda Pesta Pora 2025, Ada Jumatan Bareng Dipimpin Rhoma Irama
Psikolog Ungkap Pentingnya Pengawasan Orangtua Saat Anak Main Game
Inspiratif, Tiga Artis Cantik Ini Ternyata Founder Komunitas
Fakta-Fakta Ciamis Jadi Kota Kecil Terbersih se-ASEAN