Lakukan 5 Rutinitas Ini untuk Cegah Penuaan Dini

Mengonsumsi Buah dan Sayur yang Kaya Antioksidan

Anitoksidan dapat mencegah radikal bebas yang dapat membahayakan kesehatan kulit dan mempercepat penuaan. Konsumsilah buah atau sayur yang mengandung vitamin C dan E.

Kamu juga bisa mendapatkannya ketika memakai produk tertentu. Tapi, konsumsi antioksidan secukupnya agar tetap aman untuk tubuh maupun kulit.

Tidur Cukup

Kulit mengalami proses regenerate saat kamu tidir di malam hari. Jika kurang tidur, kamu akan mulai mengalami masalar kulit seperti kekusaman, jerawat serta penuaan dini. Jadi, pastikan kamu tidur 8 jam setiap malam.

Menjaga Kelembapan Kulit

Wajah yang lebih lembap akan terhindar dari penuaan dini. Oleh karena itu, gunakan pelembap yang cukup dan jangan lupa menghidrasi kulit dengan minum air cukup serta mengonsumsi makanan kaya air.

Memakai Masker Wajah

Masker wajah memiliki banyak manfaat bagi kulit. Kulitmu akan lebih cerah, lembap, kenyal dan lembut setelah menggunakan masker. Kamu bisa menyesuaikan masker wajah dengan kebutuhan kulitmu agar lebih optimal.

(Sumber: Boldsky.com)