Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
Dream - Kamu tidak harus pergi ke salon kecantikan atau pergi ke tempat rekreasi untuk menenangkan diri. Melakukan perawatan di rumah juga bisa meredakan stres.
Dilansir dari Miss Kyra, berikut cara melepas stres yang bisa dilakukan di rumah selama physical distancing.
Memakai Aromaterapi

Menghirup aromaterapi dapat mengubah suasana hati. Pilihlah wewangian yang menenangkan seperti lavender, untuk diteteskan ke dalam aroma diffuser. Kamu juga bisa menggunakan lilin aromaterapi.

Parfum bantal seringkali digunakan untuk yang mengalami kesulitan tidur. Dengan menyemprotkan parfum pada bantal sebelum tidur, kamu akan merasa lebin tenang serta mudah terlelap.
Jangan berlebihan ketika menyemprot parfum bantal agar tidak terlalu menyengat.

Stres dan kurang tidur dapat menyebabkan kantung mata atau lingkaran hitam.
Gunakanlah masker di bawah mata dan rutin memakai eye cream untuk mengatasinya. Kamu juga bisa membuatnya dari bahan alami menggunakan timun, madu dan air mawar.

Ini merupakan solusi yang paling tepat agar lebih tenang. Jika tidak bisa memijat seluruh tubuh, pijatlah bagian wajah ketika menggunakan facial wash atau produk perawatan kulit lainnya.
Pijatanmu akan memperlancar peredaran darah, mengatasi stres serta membuat kulitmu lebih glowing.
(Sumber: Miss Kyra)
Advertisement


5 Langkah Mengasah Pikiran Positif untuk Hidup yang Lebih Bahagia

Puting Lecet Saat Olahraga: Penyebab, Cara Mencegah, dan Mengatasinya

5 Ritual Mingguan yang Bisa Membuat Hubungan Tetap Harmonis dan Dekat Menurut Terapis

Ukuran Betis Ternyata Bisa Mengungkap Kondisi Kesehatan Pria, Ini Penjelasan Ilmiahnya

Orang yang Menguasai Banyak Bahasa Diduga Memiliki Otak hingga 13 Tahun Lebih Muda

Mengapa Wadah Plastik Menyimpan Bau dan Noda, tetapi Kaca Tidak?