Cegah Kerutan dengan 5 Cara Sederhana

Tidur Cukup

Kurang tidur akan mempercepat proses penuaan. Ketika tidur, kulit mengalami proses regenerasi yang menyebabkan wajah tetap cerah dan bebas dari sel kulit mati. Sehingga ketika kurang tidur, kulitmu akan lebih kusam dan rentan bermasalah.

Mengontrol Konsumsi Makanan

Makanan yang dikonsumsi sangat berpengaruh bagi kesehatan kulit. Jika mengonsumsi makanan sehat, kulitmu pun akan terlihat lebih sehat, cerah dan bebas masalah kulit.

Merokok

Tidak hanya kulitmu, kulit orang di sekitarmu ketika sedang merokok juga akan bermasalah.

Ketika merokok, terdapat enzim yang diproduksi dan dapat menghancurkan kolagen dan sel kulit baru, sehingga menyebabkan kerutan.

Mengeksfoliasi Kulit

Sama seperti pentingnya tidur cukup, mengeksfoliasi kulit dapat mencerahkan wajah serta mencegah berbagai masalah.

Lakukan eksfoliasi setidaknya seminggu sekali untuk mencegah penumpukkan sel kulit mati.

(Sumber: Fustany.com)