Astin Subekty: Tips Tidur Berkualitas

Reporter : Dwi Ratih
Selasa, 21 November 2017 15:45
Astin Subekty: Tips Tidur Berkualitas
Kamar yang bersih dan nyama memengaruhi kualitas tidur.

Dream - Lingkungan kamar tidur yang bersih dan nyaman sangat berperan besar dalam menjaga kualitas istirahat.  Apakah kamar tidur Sahabat Dream sudah masuk golongan kamar ideal?

Agar kamu bisa menikmati tidur yang nyenyak setelah lelah beraktivitas, hal pertama yang harus dilakukan adalah membersihkan kamar tidur.

Bersih berarti tidak ada sampah atau segala bentuk kotoran di dalam ruang pribadi kamu itu. Mainan anak atau perabotan yang tidak dibutuhkan seharusnya dikeluarkan dari kamar tidur.

Kedua, kamu harus buat kamar tidur wangi dan terhindar dari bau tidak sedap. Kamar yang harum akan meningkatkan mood dan membuat rileks penghuninya setelah seharian penat beraktivitas.

 Shutterstock© dream.co.id

Caranya, kamu bisa menyemprotkan pewangi ruangan atau menambahkan aromaterapi yang kamu sukai di sudut kamarmu.

Setelah membuat kamar bersih dan harum, jangan lupakan soal dekorasi kamar. Penataan kamar yang kamu sukai akan membuat lebih nyaman.

Nah, supaya kamar ideal mu selalu terlihat bersih, wangi, dan nyaman, kamu juga perlu ikuti tujuh tips sederhana yang dibagikan blogger Astin Subekty.

Lantas upaya apa saja yang bisa kita lakukan?

1. Jangan lakukan kegiatan lain selain tidur
2. Beri sekat pada kamar tidur dan kamar mandi
3. Bersihkan kamar tidur setiap bangun pagi
4. Buatlah kesan minimalis pada kamar tidur
5. Pilih gorden yang ringan dan tidak kaku
6. Berikan wewangian
7. Jaga kebersihan kamar tidur

Untuk penjelasan lengkapnya, Astin uraikan di sini. Yuk baca!

(Laporan: Annisa Nandarifa)

Kirimkan blog atau website kamu ke komunitas@dream.co.id, dengan syarat dan ketentuan sebagai berikut:

1. Lampirkan satu paragraf dari konten blog/website yang ingin di-publish
2. Sertakan link blog/web
3. Foto dengan ukuran high-res (tidak blur)

Beri Komentar
5 Kiat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Biar Nggak Gampang Sakit Bersama Tolak Angin