Diet Lebih Mudah dengan Menyantap Pisang Aroma Versi Sehat

Diet Lebih Mudah dengan Menyantap Pisang Aroma Versi Sehat

© Diet Lebih Mudah dengan Menyantap Pisang Aroma Versi Sehat Shutterstock

© Belum Tentu Karena Lemak, Ini Penyebab Kenaikan Berat Badan Unsplash

Dream - Menurunkan berat badan bukanlah hal mudah. Sahabat Dream harus bisa memilih jenis makanan dan minuman rendah kalori untuk bisa menurunkan berat badan secara bertahap.

Tentunya, makanan dan minuman yang dikonsumsi juga harus kaya nutrisi agar berat badan tetap stabil serta program diet tidak menyebabkan masalah kesehatan.

Sebenarnya, program diet akan lebih mudah dijalani ketika kamu mengetahui bahan makanan atau minuman pengganti yang lebih sehat serta lezat. Terutama kalau kamu sering mengonsumsi camilan.

© Diet Lebih Mudah dengan Menyantap Pisang Aroma Versi Sehat Shutterstock

Salah satu camilan sehat yang bisa dibuat di rumah dengan cara mudah adalah pisang aroma. Bahannya pun sangat mudah dicari. Intip cara buat pisang aroma dari Toko Bahan Organik dan Sehat, Nourish Indonesia berikut ini.

Bahan-bahan:

• Rice paper
• Pisang
• Hazelnut almond butter atau selai rendah kalori lainnya
• Minyak zaitun

© Diet Lebih Mudah dengan Menyantap Pisang Aroma Versi Sehat Instagram @nourish_indonesia

Gunakan selai rendah kalori atau rendah lemak agar lebih sehat dan tidak mengganggu proses penurunan berat badan. Tambahkan secukupnya agar kalori pisang aroma tidak berlebihan.

Langkah 2

Langkah 2
" /> © Diet Lebih Mudah dengan Menyantap Pisang Aroma Versi Sehat Instagram @nourish_indonesia

Lipat rice paper hingga membentuk bulat seperti risol. Lakukan hal yang sama hingga pisangnya habis. Sesuaikan juga jumlah pisang aroma dengan porsi yang ingin dihidangkan.

Sahabat Dream juga bisa membuat pisang aroma dalam porsi lebih banyak untuk disimpan sebagai frozen food yang diolah di waktu mendatang, sehingga kamu tidak repot mempersiapkan camilan sehat dan hanya perlu menggorengnya.

Langkah 3

Panaskan sedikit minyak di wajan anti lengket. Goreng pisang aroma hingga tekstur rice papernya garing di semua sisi. Gunakan olive oil agar lebih rendah kalori dan tidak memiliki kadar lemak jenuh yang tinggi.

© Diet Lebih Mudah dengan Menyantap Pisang Aroma Versi Sehat Instagram @nourish_indonesia

Sajikan pisang aroma di pagi atau sore hari untuk dijadikan teman minum kopi dan teh hangat. Terutama kalau Sahabat Dream terbiasa minum teh dan kopi hangat tanpa gula.