Jasuke Rendah Kalori, Manjakan Lidah dengan Cara Sehat

Bahan-bahan:

• 2 buah jagung manis
• 225 ml susu rendah lemak rasa vanilla
• 36 gram keju cheddar
• 54 gram keju mozzarella
• Garam
• Tepung maizena
• Air

Cara membuat jasuke rendah kalori

1. Sediakan jagung pipil, keju cheddar, susu rendah lemak, dan keju mozzarella
2. Panaskan susu vanilla dan jagung dengan api kecil. Aduk rata
3. Tambahkan garam. Aduk rata
4. Campur tepung maizena dan air, lalu tuangkan
5. Tambahkan keju mozzarella, lalu aduk rata
6. Tuangkan jasuke ke dalam mangkuk atau wadah lain dan sajikan bersama keju parut

      View this post on Instagram      

A post shared by @dietstory_r.mega ⛹️‍♀️ Jakarta Timur 🏠 (@megarezakumala)

Jaga Berat Badan dengan Camilan Brownies Sehat dari Ubi

Dream - Makanan manis tidak disarankan dikonsumsi saat ingin menurunkan berat badan karena bahan dasar pembuatannya tinggi kalori dan gula. Hal Kenaikan berat badan saat makanan manis bisa dihindari jika kamu mengganti bahan dasar pembuatannya.

Penyuka brownies bisa mengganti bahan dasarnya dengan ubi agar lebih sehat. Topping serta bahan dasar lainnya pun bisa diganti dengan makanan yang lebih sehat dan rendah kalori.

Ikuti resep dari Lifestyle Content Creator pemilik akun Instagram @lisadewiwood untuk membuat brownies ubi rendah kalori.

Bahan-bahan:

• 200 gram ubi kuning/ubi jepang rebus
• 3 sdm saus kacang
• 3 sdm madu
• 3 sdm cocoa powder
• 50 ml susu kedelai atau susu favoritmu
• 1/4 sdt garam
• 1/4 sdt baking soda
• 1/2 sdt vanilla extract
• Almond atau topping lainnya

Cara membuat brownies ubi

1. Campur semua bahan dan aduk rata
2. Ambil sedikit adonan dan bentuk jadi bola
3. Tuangkan topping pada wadah datar. Taruh bola brownies di atasnya hingga semua permukaannya tertutup topping
4. Panggang brownies menggunakan oven dengan suhu 175 derajat selama 25 menit, lalu hidangkan sebagai camilan di pagi atau sore hari