Resep Menu Diet Sehat Malam Hari

Salad, bisa jadi pilihannya. Makanan yang terdiri dari kumpulan sayuran ini memang menyehatkan dan menyegarkan loh. Yuk intip resep diet sehat di malam hari ini :

Dream - Bagi Anda yang sedang menjalani program diet, mungkin makan malam menjadi hal yang dihindari. Namun adakalanya tetap dapat mengkonsumsi makanan berserat, seperti sayuran dan buah-buahan.

Salad, bisa jadi pilihannya. Makanan yang terdiri dari kumpulan sayuran ini memang menyehatkan dan menyegarkan loh. Yuk intip resep diet sehat di malam hari ini :

Bahan bumbu:
Mayonaise
Merica bubuk
Saus tomat
Air perasan jeruk nipis
susu kental manis (bisa digunakan sebagai tambahan saja)

Sayuran:
Sayuran segar, seperti mentimun, saun selada, paprika, wortel, tomat, dan macam sayuran sesuai selera. Potonglah berbentuk kotak atau memanjang.

Cara membuat:
1. Blender mayonaise, saus tomat, merica bubuk, dan air perasan jeruk nipis hingga bercampur rata.
2. Setelah tecampur rata, diamkan dalam lemari es beberapa saat agar lebih segar.
3. Siapkan sayuran yang telah dipotong dalam mangkuk lalu siram dengan saus yang sudah didinginkan di dalam lemari es.

Mudah bukan ? Yuk coba untuk menu diet sehat malam Anda.

(Ism, sumber : Diet Sehat Cantik)