Resep Menu Diet Sehat Siang Hari

Menu-menu sehat baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Nah menu makanan berikut ini bisa jadi pilihan Anda di siang hari sebagai makanan diet yang sehat.

Dream - Memiliki bentuk badan yang proposional menjadi dambaan tiap kaum Hawa. Diet dan olahraga menjadi hal yang wajib dilakukan untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Diet sehat bisa dilakukan dengan menjaga pola makan. Menu-menu sehat baik dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalani program diet. Nah menu makanan berikut ini bisa jadi pilihan Anda di siang hari sebagai makanan diet yang sehat. Yuk coba Resep salmon saus nanas!

Bahan:
3 siung bawang putih dihaluskan
2 ruas jahe digeprek/ dihaluskan
cabe rawit sesuai selera
2 sdm kecap manis
ikan salmon filet yang sudah dibersihkan. Lumuri terlebih dahulu dengan 2 sdm kecap asin dan perasan jeruk nipis untuk menghilangkan amisnya. Lalu diamkan selama 20 menit.
buah nanas, potong dan haluskan
margarin
gula putih
garam

Cara memasak:
1. Campurkanlah bumbu dari bawang putih, jahe, kecap manis, dan saus tiram.
2. Ambil ikan salmon, lalu panggang hingga matang. Kemudian lumuri dengan bumbu dan panggang kembali.
3. Jika sudah matang, oles ikan salmon dengan minyak goreng.
4. Buatlah sausnya dengan cara mencampurkan nanas yang sudah dihaluskan, cabe rawit, gula, garam dan perasaan jeruk nipis.
5. Sajikan dengan meletakkan salmon panggang di atas piring saji lalu sirami dengan saus nanas.

Selamat mencoba!

Sumber: Diet Sehat Cantik)