Begini Cara Memilih Makanan yang Sehat

Pemanis dan pewarna makanan dianggap bahan yang berhaya.

Dream - Kebugaran tubuh kita tergantung pada pemilihan asupan makanan. Tentu saja, makanan yang dipilih harus sehat agar kita tidak mudah terkena penyakit dan badan menjadi bugar saat harus menjalankan kesibukan sehari-hari.

Syarat makanan yang sehat adalah harus besih, memenuhi kebutuhan gizi, aman dari kotoran dan tidak mengandung berbahaya. Bersih dan terhindar dari kotoran adalah memperhatikan apakah makanan bercampur dengan tanah, rambut, atau benda selain makanan.

Sedangkan bahan kimia yang berbahaya seperti borax, pewarna tekskil, formalin, dan pengawet tambahan lainnya. Pemanis dan pewarna makanan juga dianggap bahan yang berhaya.

Hal ini sudah sesuai dengan Peraturan Menteri Kesehatan RI No 722/Menkes/Per/IX/88 tentang bahan tambahan terlarang dan berbahaya.

Pewarna makanan diberikan pada makanan agar telihat menarik dan menggugah selera. Kamu bisa menggantinya dengan bahan yang lebih alamai seperti daun suji untuk warna hijau, kuning dengan kunyit, coklat pada buah coklat, kuning merah melalui wortel, merah coklat dari daun jati.

Kelebihan pewarna alami selain aman dikonsumsi juga menghasilkan aroma yang enak dan khas. Sedangkan kekurangannya adalah pilihan warna terbatas dan warnannya tidak tajam seperti pewarna sintetis, serta tidak praktis.

Pemanis buatan seperti aspartam atau pengawet layaknya natrium boleh ditambahkan asal memperhatikan batas maksimal. Begitu pula dengan penyedap rasa seperti MSG.

Mengonsumi borax dapat merusak otak dan hati. Sedangkan formalin dapar menyebabkan muntah darah, diare, kanker, dan kejang-kejang. Penggunaan rodhamin dapat menyebabkan kanker hati. Ketiga bahan tambahan ini bisa menyebabkan kematian.

Sahabat Dream, menjaga kesehatan tak hanya menghindari bahan kimia tambahan tetapi juga memenuhi asupan gizi. Agar gizi tetap seimbang, kamu perlu banyak mengonsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin dan mineral.

Untuk menjaga daya tahan tubuh, kamu bisa minum Larutan Penyegar Cap Badak bila perlu. Cairan ini terbuat dari bahan alami kaya mineral seperti Gypsum Fibrosum dan Galcareus Spar.

Diproses secara modern, produk andalan Sinde ini terjamin halal, aman, dan khasiatnya sudah dibuktikan dari generasi ke generasi untuk mengatasi panas dalam.

Ada berbagai varian rasa Larutan Penyegar Cap Badak yang dapat dipilih untuk melengkapi menu sahur maupun berbuka puasa, seperti original dan buah-buahan yang menyegarkan tubuh. Menjaga kesehatan kini lebih mudah dengan Larutan Penyegar Cap Badak.