10 Cara Meninggikan Badan dengan Cepat dan Alami dalam 1 Minggu

Reporter : Sugiono
Rabu, 12 Juni 2019 12:36
10 Cara Meninggikan Badan dengan Cepat dan Alami dalam 1 Minggu
Bagi yang ingin mengubah penampilan, bisa mengikuti cara meninggikan badan dengan cepat dan alami dalam 1 minggu. Cara meninggikan badan secara alami ini bisa dicoba di rumah.

Dream - Salah satu daya tarik seseorang adalah memiliki postur tubuh yang tinggi semampai.

Harus diakui, tinggi badan yang ideal tidak hanya menunjang penampilan. Tapi juga bisa berpengaruh pada karier dan jodoh.

Karenanya, cara meninggikan badan dengan cepat dan alami dalam 1 minggu menjadi dambaan semua orang.

Seperti diketahui, tinggi badan akan tumbuh pesat selama masa puber. Pada umumnya, batas pertumbuhan pada laki-laki berakhir pada usia 16 tahun.

Sedangkan bagi kaum perempuan, batas pertumbuhan tinggi badan berada di antara usia 14-15 tahun.

Setelah melewati usia itu, tidak ada cara meninggikan badan secara instan. Namun, Sahabat Dream tidak perlu cemas.

Karena masih ada beberapa cara meninggikan badan dengan cepat dan alami dalam 1 minggu yang bisa dicoba di rumah.

Sebelum membahas cara meninggikan badan dengan cepat dan alami dalam 1 minggu, ada baiknya kita ketahui apa saja yang memengaruhi tinggi badan seseorang.

Genetik atau keturunan adalah faktor utama yang menentukan tinggi badan saat ini. Coba perhatikan postur tubuh orang tua Sahabat Dream.

Jika kedua belah pihak terlihat sama tinggi, kemungkinan besar kamu juga akan punya badan yang tinggi semampai.

Sebaliknya, jika hanya salah satu pihak saja yang tinggi, postur tubuh kamu akan ditentukan oleh gen mana yang lebih kuat.

Maksudnya, kamu bisa saja punya tubuh yang tinggi atau pendek atau bahkan rata-rata dari keduanya. Semua tergantung dari gen ayah atau ibu.

Selain faktor genetik, tinggi badan seseorang juga dipengaruhi oleh waktu mencapai pubertas, asupan nutrisi, aktivitas fisik, dan ada tidaknya penyakit kronis.

Nah, bagi kamu yang ingin mengubah penampilan, bisa mengikuti cara meninggikan badan dengan cepat dan alami dalam 1 minggu yang dikutip dari berbagai sumber berikut ini.

Cara Meninggikan Badan dengan Cepat dan Alami dalam 1 Minggu

Cara meninggikan badan dengan cepat dan alami, terlebih setelah melewati masa pertumbuhan, sebenarnya masih belum terbukti secara efektif.

Meski begitu, kamu masih bisa mencoba cara meninggikan badan dengan cepat dan alami di bawah ini untuk membantu postur tubuh tampak lebih tinggi.

1. Memperbaiki postur tubuh

 Cara meninggikan badan dengan memperbaiki postur tubuh.

Cara meninggikan badan dengan cepat dan alami yang pertama adalah memperbaiki postur tubuh. Kebiasaan buruk yang kamu lakukan sehari-hari tanpa sadar juga bisa membuat postur tubuh terlihat pendek. Misalnya cara duduk, berdiri, dan berjalan membungkuk.

Seperti kita ketahui, postur tubuh manusia akan memendek ketika usianya bertambah tua. Ini karena kepadatan tulang juga semakin menurun sehingga rangka tubuh tidak lagi sekuat dulu dalam menopang beban.

Perbaikilah postur tubuh agar tulang belakang jadi lebih selaras sehingga perawakan tampak lebih tinggi semampai. Caranya dengan melakukan latihan yang dirancang untuk memperbaiki postur tubuh. Konsultasi ke dokter atau instruktur senam untuk membantu mengembangkan latihan rutin yang tepat untuk memperbaiki postur tubuh.

2 dari 7 halaman
asset dream.co.id
Beri Komentar
Sakit, Perubahan Fisik Agung Hercules Bikin Kaget Sahabat