5 Makanan yang Bisa Membuat Miss V Lebih Sehat

Reporter : Cynthia Amanda Male
Minggu, 30 Agustus 2020 10:45

Source: Shutterstock.com

Ada yang bisa meningkatkan juga lho.

Dream - Biasanya, wanita menjaga kesehatan miss V dengan cara mengganti pakaian dalam setiap 4-6 jam sekali atau menggunakan pembersih yang sesuai dengan pH area kewanitaan.

Namun, ada cara lain yang dapat membuat miss V lebih sehat, yaitu mengonsumsi makanan sehat. Dilansir dari Sehatq.com, berikut makanan sehat yang dapat menjaga kesehatan miss V.

Ubi

Ubi

Kandungan betakaroten dan vitamin A pada ubi diklaim dapat memperkuat dinding rahim, memperlancar proses reproduksi hingga meningkatkan potensi kehamilan. Ubi seringkali disarankan untuk dikonsumsi ketika program hamil atau mengalami PCOS.

1 dari 4 halaman

Cranberry

Cranberry dapat mengatasi bakteri yang masuk ke dalam kandung kemih. Sehingga, cranberry sangat baik untuk mengatasi infeksi saluran kemih. Konsumsi cranberry dalam bentuk buah segar agar mendapatkan nutrisi optimal.

2 dari 4 halaman

Alpukat

Alpukat diklaim bisa meningkatkan produksi hormon estrogen akibat kandungan lemak baik, vitamin B6 serta potasium. Sehingga, fungsi lubrikasi dan potensi kehamilannya bertambah.

3 dari 4 halaman

Apel

Berdasarkan penelitian pada 2014, mengonsumsi apel dapat memiliki pengalaman seksual lebih menyenangkan.

Fungsi seksual seperti lubrikasi dan orgasme akan lebih baik jika mengonsumsi apel yang mengandung phytoestrogen serta phloridzin.

4 dari 4 halaman

Sayuran Hijau

Sayuran hijau dapat mengatasi miss V kering, meningkatkan stimulasi serta memperkuat otot di sekitar area kewanitaan. Hal ini diakibatkan oleh kandungan vitamin E, magnesium serta kalsium dalam sayuran hijau.

(Sumber: Sehatq.com)