Ilustrasi (Foto: Shutterstock)
Dream - Kebersihan gigi menjadi hal yang penting untuk menunjang penampilan kita. Tentunya tampilan gigi akan mempengaruhi kepercayaan diri seseorang saat berbicara dengan orang lain. Salah satu permasalahan yang seringkali muncul pada gigi kita adalah karang gigi.
Karang gigi adalah lapisan plak gigi yang tertimbun dan mengeras pada bagian gigi. Lapisan ini merupakan kotoran yang tidak mudah untuk dihilangkan.
Bagi Sahabat Dream, yang bermasalah dengan plak gigi bisa coba cara ini untuk membersihkan karang gigi sendiri secara alami dengan cepat.
Alam selalu menyediakan bahan-bahan alami untuk setiap masalah kesehatan yang kita alami. Menggunakan metode secara alami dan cepat merupakan salah satu cara membersihkan karang gigi yang akan kami rekomendasikan untuk kamu.
Buah-buahan seperti jeruk, lemon, dan apel yang kaya akan vitamin C memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita. Kandungan vitamin C dapat dimanfaatkan untuk merawat kesehatan mulut.
Berikut adalah cara membersihkan karang gigi dengan buah yang mengandung vitamin C:
- Siapkan buah-buahan seperti lemon, jeruk, atau stroberi
- Siapkan pasta gigi dan sikat gigi
- Hancurkan buah tersebut hingga halus
- Celupkan pasta gigi dan sikat gigi selama 2 menit
Jeruk merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan vitamin yang dapat menutrisi tubuh. Tidak hanya buahnya saja, bagian kulit jeruk dapat dimanfaatkan sebagai salah satu cara membersihkan karang gigi yang bisa kamu coba.
Berikut adalah cara membersihkan karang gigi dengan kulit jeruk:
- Siapkan kulit jeruk
- Bersihkan kulit jeruk
- Usapkan kulit jeruk pada gigi hingga merasa
- Diamkan selama semalaman
- Berkumurlah keesokan harinya
- Lakukan secara rutin
Daun sirih merupakan salah satu tumbuhan yang banyak digunakan sebagai ramuan obat sejak jaman dulu. Daun sirih juga dapat dimanfaatkan sebagai salah satu cara membersihkan karang gigi. Selain itu daun sirih juga dapat membantu menghilangkan bau mulut.
Berikut adalah cara membersihkan karang gigi dengan daun sirih:
- Siapkan selembar daun sirih
- Siapkan 1 batang cengkeh (opsional)
- Tumbuk kasar kedua bahan tersebut
- Setelahnya kunyah campuran tersebut
Salah satu permasalahan yang muncul pada gigi kita adalah karang gigi. Seringkali kita tidak memiliki waktu yang cukup untuk pergi ke dokter dan ingin melakukannya sendiri. Untuk itu kami akan merekomendasikan cara membersihkan karang gigi sendiri yang bisa kamu lakukan di rumah.
Baking soda dan garam dapat kita manfaatkan sebagai cara membersihkan karang gigi dengan mengolahnya sendiri menjadi pasta gigi. Baking soda dapat memusnahkan karang gigi dan memutihkan gigi. Selain itu, baking soda juga dapat menjadi salah satu cara menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras.
Berikut adalah cara membersihkan karang gigi dengan garam dan baking soda:
- Siapkan 1 sdm baking soda
- Siapkan garam
- Campurkan baking soda dan sejumput garam
- Aduk hingga rata
- Celupkan sikat gigi pada campuran tersebut
- Sikat gigi selama 2 menit
- Kumur dengan air
- Lakukan secara rutin
Beberapa orang mengabaikan pentingnya menyikat gigi secara teratur. Padahal menyikat gigi adalah salah satu cara membersihkan karang gigi sendiri yang ampuh.
Hal ini bermanfaat untuk menghilangkan karang gigi yang masih berwarna putih. Lakukan kegiatan menyikat gigi sebanyak dua kali sehari, masing-masing selama dua menit. Dengan melakukan hal tersebut kotoran dan karang gigi akan hilang.
Menyikat gigi menggunakan sikat gigi tidak dapat menjangkau bagian sela-sela gigi. Sementara karang gigi seringkali berada pada bagian sela-sela gigi atau gusi. Sehingga cara membersihkan karang gigi yang bisa kamu lakukan sendiri adalah dengan menggunakan benang gigi (dental floss).
Berikut adalah cara membersihkan karang gigi dengan benang gigi:
- Siapkan benang gigi atau dental floss
- Gesekkan benang pada sela-sela gigi dengan perlahan
- Jangan terlalu keras menggesek benang ke sela gigi dan gusi
Karang gigi adalah lapisan plak gigi yang tertimbun dan mengeras pada bagian gigi. Meskipun karang gigi kamu sudah mengeras, kamu tidak perlu khawatir! Berikut adalah cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras untuk kamu!
Obat kumur dapat menjadi salah sau cara membersihkan karang gigi yang sudah mengeras. Obat kumur bermanfaat untuk menghilangkan kotoran, plak dan sisa makanan yang ada pada permukaan gigi. Gunakan setelah kamu selesai menyikat gigi. Dalam pemilihan produk, hindari obat kumur yang memiliki kandungan alkohol.
Pasta gigi dengan kandungan fluoride dapat membersihkan sisa makanan pada gigi kamu dengan sempurna. Fluoride dapat mencegah perkembangan plak pada gigi. Kandungan fluoride juga dapat menghilangkan noda kekuningan pada gigi.
Cara membersihkan karang gigi dengan menjaga konsumsi makanan
Memperhatikan makanan yang kita konsumsi adalah salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi dan mencegah munculnya karang gigi. Hal ini dikarenakan makanan yang kita makan membawa bakteri yang dapat berkembang biak dalam mulut, terutama pada makanan manis dan bertepung. (mut)
(Audila/Sumber: Berbagai sumber)
