Faktor Usia, Penyebab Utama Tubuh Lebih Mudah Terserang Flu

Faktor Usia, Penyebab Utama Tubuh Lebih Mudah Terserang Flu

" /> © Bukan hanya faktor usia, ketahui alasan lain sering terserang flu serta bagaimana cara mencegahnya menurut ahli. pexels.com

© Jika kaki mengeluarkan bau tak sedap, bengkak, dan terasa dingin atau kesemutan, ini merupakan sinyal kondisi kesehatan yang diberikan tubuh. pexels.com

Dream – Flu merupakan kondisi tubuh yang sangat umum dialami oleh banyak orang, bahkan dianggap normal. Menurut Profesor Kedokteran di David Geffen School of Medicine UCLA, Otto Yang, frekuensi terkena flu yang normal dalam setahun adalah tiga kali, lho.

© Selain miliki aroma yang nikmat, beberapa jenis teh ini sangat bermanfaat bagi kesehatan. 2023 maverick

Jika Sahabat Dream mengalami flu lebih sering dari frekuensi tersebut, bisa jadi ini berkaitan langsung dengan beberapa hal tertentu yang sering tak disadari.

Nah, untuk menghindari kondisi ini, kamu perlu tahu apa saja faktor yang menyebabkannya serta cara mencegahnya.

Yuk, ketahui dulu beberapa hal yang menyebabkan tubuh lebih sering terserang flu!

1. Tingkat Paparan Virus

1. Tingkat Paparan Virus" /> © Bukan hanya faktor usia, ketahui alasan lain sering terserang flu serta bagaimana cara mencegahnya menurut ahli. pexels.com

Hal pertama yang menyebabkan kondisi flu adalah seberapa sering kamu terpapar virus tertentu. Selain itu, tindakan pencegahan dan bagaimana sistem kekebalan tubuh bereaksi juga menentukan frekuensi terjadinya flu.

Orang yang lebih jarang atau sama sekali tidak keluar rumah dan rutin mencuci tangan akan lebih kecil kemungkinannya untuk terserang flu dibandingkan orang yang sering keluar rumah dan berinteraksi dengan orang lain.

Maka dari itu, jika kamu tidak memiliki urusan yang penting di luar, cobalah untuk melakukan aktivitas lain di rumah, ya.

2. Usia

2. Usia" /> © Beberapa hal ini perlu orang tua perhatikan jika anak sering rewel di pagi hari. pexels.com

Selain tingkat paparan virus, usia merupakan hal yang juga berpengaruh pada rentannya seseorang terhadap dingin.

Jenis paparan yang dialami oleh anak-anak dan orang dewasa pun sangat berbeda.

“Pada saat Anda mencapai usia 30-an dan 40-an, sebenarnya telah terpapar banyak virus flu biasa dan memiliki kekebalan terhadap virus-virus tersebut. Anak-anak hampir tidak memiliki kekebalan terhadap banyak pilek,”

kata Andy Pekosz, PhD, Ahli Virus asal Amerika.

Kesimpulannya, orang dewasa justru akan lebih tahan terhadap virus-virus flu dibandingkan anak-anak.

Jika Sahabat Dream adalah orang tua yang sering menitipkan anak di tempat penitipan atau taman kanak-kanak,  cenderung lebih sering mengalami flu akibat paparan virus dari si kecil.

3. Sistem Kekebalan Tubuh

Saat terpapar virus, sistem kekebalan tubuh menentukan apakah kamu akan jatuh sakit atau tidak.

Meski tak selalu terinfeksi, orang yang memiliki gangguan sistem kekebalan tubuh akan lebih rentan terinfeksi virus walaupun tingkat paparannya sama dengan orang lain.

Setiap orang memiliki spektrum kemampuan untuk menangani jenis infeksi tertentu dengan lebih baik atau lebih buruk.

Jadi, agar memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, selalu terapkan pola hidup sehat ya, Sahabat Dream!

4. Persebaran Virus

4. Persebaran Virus" /> © Bukan hanya faktor usia, ketahui alasan lain sering terserang flu serta bagaimana cara mencegahnya menurut ahli. pexels.com

Hal yang juga berpengaruh yaitu penyebaran beberapa virus di saat yang bersamaan, tetapi keberadaannya tak disadari. Terkadang, hal ini membuat seseorang lebih rentan terhadap flu secara tiba-tiba.

Maka dari itu, harus lebih waspada dan selalu menjaga daya tahan tubuh tetap stabil di musim-musim tertentu.

Lalu, cara apa saja yang dapat dilakukan agar tidak terserang flu terlalu sering?

Cara Mencegah Serangan Flu yang Terlalu Sering:

1. Batasi interaksi dengan orang yang sedang sakit.
2. Sering mencuci tangan.
3. Kenakan masker saat berada dalam ruangan yang ramai.
4. Waspada terhadap penyakit yang sedang mewabah.
5. Lakukan tes kesehatan secara rutin.
6. Lakukan vaksinasi virus tertentu.
7. Pertahankan gaya hidup sehat.