Sering melakukan hal-hal seperti menggigit kuku atau bibir saat gugup dan takut? Mulai sekarang mulailah menghindarinya. Hal yang dipikir sepele itu ternyata berdampak buruk untuk kesehatan.
Dream - Sering melakukan hal-hal seperti menggigit kuku atau bibir saat gugup dan takut? Mulai sekarang hal tersebut dihindari. Tanpa banyak yang tahu ternyata hal yang dianggap sepele itu berdampak kurang baik untuk kesehatan.
Seperti yang dikutip Health, Senin 23 Februari 2015 kebiasaan-kebiasaan gugup ini yang sebaiknya mulai dihindari :
1. Menggigit Kuku
Untuk sebagian orang mungkin kebiasaan ini menjadi hal yang biasa. Namun hal ini justru membuat kuku menjadi cepat rusak.
Dermatologist di New York, Michael Shapiro mengatakan kuman dari kulit bisa ditransfer mulut.
" Bakteri pada kuku juga dapat masuk ke mulut dan menyebabkan infeksi pada gusi dan tenggorokan, bakteri dari mulut juga bisa ke kulit. Hentikan kebiasaan ini," katanya.
2. Memainkan Rambut
Dermatologis di New York, Ariel Ostad, MD mengatakan ketika seorang gugup kemudian memainkan rambut seperti melintir atau menariknya maka dapat menyebabkan kerontokan.
" Ini merusak akar rambut, kondisi gugup ini bisa menjadi risiko kejiwaan yang membutuhkan psokolog," katanya.
3. Menggemeretakan Leher
Memiringkan kepala secara paksa ke salah satu sisi menurut Ahli Bedah Ortopedi dan Asisten Profesor di Afiliasi Florida Atlantic University Charles E. Schmidt College of Medicine di Boca Raton, Michael Gleiber, MD dapat membuat persendian atau tulang menciptakan suara popping atau gemeretak.
" Kalau ini terjadi berulang kali menggemeretakan leher maka dapat membuat ligamen sekitarnya hypermobile dan lebih rentan cedera. Selain itu, gerakan yang berlebihan ini pada sendi sendiri dapat menyebabkan keausan dalam sendi dan dapat mengakibatkan perapuhan tulang dari waktu ke waktu serta bisa stroke," katanya.
4. Menggigit Bibir
Menjilati atau menggigit bibir dapat meningkatkan produksi enzim pencernaan mulut. " Enzim ini dapat menyebabkan dermatitis dan cheilitis (radang), yang membuat bibir tampak kering dan pecah-pecah," kata Dokter Kulit di New York, Whitney Bowe, MD.
Selain itu menurut Dermatolog dan Presiden Connolly Dermatology di New Jersey, Coyle S. Connolly, MD menggigit bibir ketika gugup atau stres dapat menyebabkan perkembangan fibromas.
5. Menggigit Ujung Pensil
Kebiasaan ini dapat membuat kuman yang ada pada pensil atau pulpen dapat melukai jaringan yang ada pada mulut dan gusi, hal ini seperti dikatakam Direktur Penelitian di University of Rhode Island, Ted Myatt.
