Deteksi Stres dari 5 Kondisi Tubuh, Rambut Rontok Salah Satunya

Deteksi Stres dari 5 Kondisi Tubuh, Rambut Rontok Salah Satunya

" /> © Meningkatnya produksi hormon kortisol yang merupakan akibat dari beberapa kondisi tubuh ternyata dapat sebabkan komplikasi lain. pexels

© Sering dianggap hal biasa, beberapa kondisi tubuh ini ternyata merupakan pertanda stres. pexels.com

Dream – Stres merupakan kondisi yang cukup umum dialami oleh sebagian orang. Biasanya mereka yang mengalami tak menyadari bahwa tanda-tanda stres sebenarnya dapat diketahui melalui apa yang tubuh kita alami.

Apa Saja Tandanya?

© Dream

Mulai dari produksi keringat berlebih hingga tubuh yang kedinginan, yuk, ketahui apa saja tanda yang ditunjukkan tubuh jika kamu alami stres!

Simak selengkapnya.

1. Tubuh Berkeringat Berlebihan

1. Tubuh Berkeringat Berlebihan" /> © Sering dianggap hal biasa, beberapa kondisi tubuh ini ternyata merupakan pertanda stres. pexels.com

Berkeringat adalah hal yang normal terjadi ketika kita melakukan aktivitas fisik seperti olahraga, berada dalam ruangan dengan suhu tinggi, hingga saat merasa terancam.

Jika kamu berkeringat terus-menerus, bisa jadi ini pertanda bahwa kamu sedang stres.

Tubuh kita perlu membuang semua air melalui kulit, kemudian melalui ginjal, agar tidak perlu ke kamar kecil saat sedang mempertahankan diri.

Akibatnya, respons fight-or-flight terpicu, membuatmu berkeringat secara berlebihan.

2. Rambut Rontok Berlebihan

2. Rambut Rontok Berlebihan" /> © Sering dianggap hal biasa, beberapa kondisi tubuh ini ternyata merupakan pertanda stres. pexels.com

Rambut rontok juga merupakan hal yang umum dialami oleh banyak orang. Bila rontok yang kamu alami tak wajar, ini bisa jadi pertanda sedang stres.

Gejolak emosi dapat mengganggu fase pertumbuhan siklus rambut.

Kerontokan rambut bisa saja kamu alami bahkan 6-12 minggu setelah mengalami kejadian yang membuat stres.

3. Mata yang Terus Berkedut

3. Mata yang Terus Berkedut" /> © Sering dianggap hal biasa, beberapa kondisi tubuh ini ternyata merupakan pertanda stres. pexels.com

Stres dapat memberikan sinyal pada otak dan otot-otot pada wajahmu. Akibatnya, mata akan terus berkedut dan tak terkendali. Biasanya, ini dapat berlangsung selama berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan.

4. Mulut Selalu Kering

4. Mulut Selalu Kering" /> © Sering dianggap hal biasa, beberapa kondisi tubuh ini ternyata merupakan pertanda stres. pexels.com

Jika kamu sering merasa haus padahal sudah minum dengan cukup, coba perhatikan kesehatan emosionalm. Ini karena stres berkepanjangan dapat menghalangi kelenjar ludah, sehingga mulut menjadi kering.

5. Tubuh yang Kedinginan

5. Tubuh yang Kedinginan" /> © Sering dianggap hal biasa, beberapa kondisi tubuh ini ternyata merupakan pertanda stres. pexels.com

Selain empat hal di atas, stres juga dapat menjadi pemicu fenomena Raynaud, yang menyebabkan pembuluh darah mengerut drastis dalam waktu singkat.

Kondisi akan ini menyebabkan rasa dingin dan mati rasa di area tubuh tertentu, salah satunya hidung, dan dapat berlangsung selama beberapa menit hingga beberapa jam.

Laporan Marha Adani Putri/ Sumber: Brightside.

Dream.co.id hadir di WhatsApp Channel, follow buat tahu informasi terkini di link ini
https://bit.ly/DreamcoidWAChannel.