Cara Beby TSabina Aatur Mood Saat Menstruasi di Tengah Padatnya Aktivitas

Cara Beby TSabina Aatur Mood Saat Menstruasi di Tengah Padatnya Aktivitas

© Beby Tsabina Instagram/@bebytsabina

© Dream

Dream - Beby Tsabina, perempuan kelahiran Aceh ini memiliki segudang prestasi mulai dari dunia modeling hingga seni peran. Namanya populer saat membintangi sinetron Mermaid In Love. Dengan prestasi dan talentanya, tak heran ia memiliki banyak aktivitas pekerjaan.

Menyelesaikan Studi di Amerika

Menyelesaikan Studi di Amerika" /> © Beby Tsabina Instagram/@bebytsabina

Belum lama ini, Beby berhasil menyelesaikan studi dengan jurusan Administrasi Bisnis di Western Michigan University, Amerika Serikat. Aktris cantik ini lulus dengan predikat tertinggi yaitu summa cumlaude.

Bermain Peran di Film Series

Setelah menyelesaikan studi di AS, Beby kembali menjalani aktivitasnya sebagai aktris dengan menjadi bintang iklan hingga bermain peran dalam film series di tanah air.

Film series dengan judul " Dua Wajah Arjuna" yang baru saja rilis menjadi salah satu serial yang diperankan oleh Beby Tsabina. Beby juga akan membintangi salah satu film series dan mulai untuk aktif shooting kembali pada tahun mendatang.

Menjadi Brand Ambassador

Menjadi Brand Ambassador" /> © Hers Protex Hers Protex

Dengan padatnya aktvitas di dunia hiburan, bagaimana Beby menjaga mood? Terutama ketika ia menstruasi.  Pasalnya saat datang bulan, mood bisa naik turun.

© Hers Protex Hers Protex

Menurut Melissa Magdalena, M.Psi, , perubahan hormonal pada saat menstruasi memang membuat datangnya kecemasan, sulit untuk berkonsentrasi, dan membuat emosi meningkat sehingga suasana hati mudah untuk berubah.

© Intagram/@bebytsabina Intagram/@bebytsabina

Pada saat periode mensturasi datang, Beby mengaku sering keram perut dan mood swing saat melakukan aktivitas kesehariannya. Begini cara Beby Tsabina mengatur mood saat periode menstruasi datang di tengah padatnya aktivitas:

Self Awareness

Self Awareness" /> © Self Awareness Pexel/George Milton

Mood swing bisa terjadi sebelum maupun saat menstuasi datang. Kesadaran diri untuk mengetahui bahwa mood berubah secara cepat harus disadari agar pada saat beraktivitas dapat memahami kondisi diri sendiri.

"Dengan menyadari bahwa emosi kita meningkat pada saat masa periode menstruasi akan berlangsung, aku jadi bisa menginformasikan ke teman untuk jangan tertalu membahas seusatu yang sensitif, sehingga aku dapat menjaga kestabilan suasana hati aku saat lagi

ujar Beby Tsabina, saat peluncuran Comfort Night Hers Protex, 12 November 2023.

Memilih Pembalut yang Nyaman

Memilih Pembalut yang Nyaman" /> © Dream

Pada hari pertama, cairan yang keluar saat menstruasi pasti sangat banyak dan deras. Beby juga memilih pembalut yang nyaman untuk dipakai beraktivitas. Juga ketika  malam agar tidak tembus.

Saat menstruasi pun Beby Tsabina memiliki ritual khusus dalam merawat diri. Seperti membuat dirinya merasa nyaman dengan kegiatan yang menyenangkan, mendengarkan lagu-lagu favorit sesuai mood, dan makan makanan enak yang bikin suasana hati happy.