Ketahui Jenis Toilet Terbaik untuk Kesehatan Pencernaan

Reporter : Cynthia Amanda Male
Senin, 23 November 2020 12:14

Source: Shutterstock.com

Lebih baik mana, toilet duduk atau jongkok?

Dream - Banyak orang yang lebih memilih toilet duduk daripada jongkok. Toilet duduk terasa lebih nyaman, terutama bagi orangtua.

Namun, ternyata toilet duduk telah ditambahkan dengan footstool atau pijakan untuk mempermudah buang air besar. Pemakaian pijakan tersebut pun dianggap efektif dan disarankan secara medis.

Dilansir Sehatq.com, penelitian profesor The Ohio State University yang melibatkan 52 partisipan berhasil membuktikan bahwa pemakaian toilet duduk berpijakan bisa mengatasi masalah buang air besar.

Sejumlah 71 persen dari seluruh partisipan yang mengalami masalah buang air besar, mengklaim BAB-nya lebih lancar. Dan sebanyak 90 persen di antaranya tidak perlu mengejan ketika buang air besar.

Sehingga, pemakaian pijakan pada toilet duduk dinilai efektif untuk meredakan gejala konstipasi, kembung serta masalah buang air besar lainnya.

1 dari 1 halaman

Mana yang lebih sehat?

Meski konsep toilet duduk berpijakan diklaim efektif, namun hampir sama dengan toilet jongkok. Bahkan, posisi toilet jongkok terlihat lebih efektif ketika ingin buang air besar.

Lalu, manakah yang lebih sehat? Pemakaian pijakan pada toilet dianggap ideal untuk lansia. Posisi pinggang yang berada pada sudut 90 derajat bisa membantu meluruskan rektum, jadi faeces lebih mudah keluar.

Tidak hanya untuk lansia, kamu pun bisa menggunakannya di rumah untuk memperlancar buang air besar.