Manfaat Kerokan bagi Tubuh dan Bahaya yang Timbul Jika Dilakukan Secara Tidak Tepat

Manfaat Kerokan bagi Kesehatan Tubuh

1. Mengurangi Nyeri leher

Nyeri pada leher bisa disebabkan karena berbagai faktor, salah satunya ketegangan otot akibat terlalu lama menatap layar monitor.

Ketegangan pada leher ini bisa dikurangi dengan melakukan kerokan. Sejumlah orang memanfaatkan kerokan untuk mengurangi ketegangan dan nyeri pada leher.

Penelitian menunjukkan orang yang mendapatkan terapi kerokan menyatakan nyeri yang lebih minim dibandingkan orang yang menggunakan terapi bantal pemanas.

2. Mengurangi Nyeri Punggung Bawah

Selain leher, area yang kerap muncul rasa nyeri adalah bagian punggung bawah. Manfaat kerokan rupanya bisa diterapkan pada orang yang menderita nyeri pungguh bagian bawah.

Hasil studi menyebutkan manfaat kerokan bagus untuk mengurangi keparahan nyeri punggung bawah serta memudahkan penderitanya untuk kembali beraktivitas.

3. Sakit Kepala atau Migrain

Sebagian orang mengatasi sakit kepala atau migrain dengan menerapkan terapi kerokan. Manfaat kerokan dipercaya mampu mengurangi gejala migrain bagi sebagian orang.

Rupanya sebuah penelitian menunjukan, wanita usia 72 tahun dengan nyeri kepala kronis yang mendapatkan terapi kerokan selama 14 hari merasakan gejala penyakit yang membaik.

Akan tetapi hasil penelitian itu tidak dapat disamaratakan untuk semua orang. Sebab setiap orang memiliki kondisi dan respon tubuh yang berbeda-beda. Sehingga masih memerlukan penelitianlebih lanjut untuk membuktikan efektivitas manfaat kerokan untuk sakit kepala.

4. Meringankan Gejala Perimenopause

Manfaat kerokan juga diyakini mampu membantu meringankan gejala perimenopause. Gejala ini menyeranga perempuan yang mendekati masa menopause. Gejalanya berupa insomnia, fase menstruasi yang tidak teratur, kecemasan, rasa lelah berlebihan, serta hot flush.

Penelitian menunjukkan, perempuan yang mengalami gejala perimenopause dan diberikan kerokan selama 15 menit selama seminggu sekali mengalami tingkat keluhan yang lebih minim.

5. Mengurangi Peradangan Hati

Penyakit peradangan hati atau disebut infeksi virus hepatitis-B bisa merusak dan menimbulkan jaringan parut dan luka.

Penelitian dilakukan pada pria dengan enzim hati yang tinggi (yang menandakan adanya peradangan organ hati) diberikan terapi kerokan. Setelah dua hari, pria ini mengalami penurunan kadar enzim hati sehingga peradangan bisa berkurang. Penelitian itu menunjukkan bahwa manfaat kerokan berpotensi mengurangi peradangan hati.

Hal yang Perlu Diperhatikan

Manfaat kerokan memang dapat membantu meringankan gejala ketegangan otot. Terutama keluhan ringan seperti pegal-pegal, nyeri otot, masuk angin dan sakit kepala. Namun begitu, manfaat kerokan akan didapatkan jika dilakukan dengan benar.

Kerokan sebaiknya dilakukan oleh pemijat profesional guna menghindari hal-hal yang tak diinginkan. Selain itu, kebersihan alat atau koin juga perlu diperhatikan agar tidak terjadi infeksi pada kulit.

Kemudian gunakan minyak terapi atau krim agar goresan koin tidak begitu menyakiti kulit dan mengurangi cedera.

Tak hanya itu, hindari menggores kulit terlalu kencang agar orang tidak merasa kesakitan. hindari kerokan untuk penderita pembekuan darah, diabetes, orang dengan daya tahan tubuh lemah dan orang yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah.

Bahaya Kerokan

Terapi kerokan memang relatif aman dilakukan. Namun goresan koin saat kerokan dapat menyebabkan pecahnya pembuluh darah kecil di permukaan kulit sehingga menimbulkan memar. Maka seringkali orang yang dikerok akan memiliki bekas memar pada kulitnya.

Jika terjadi pendarahan saat kerokan bisa meningkatkan risiko infeksi dan penularan penyakit melalui luka. Maka dari itu penting untuk memerhatikan media yang digunakan sebagai penggores. Hindari kerokan pasca operasi enam minggu terakhir.

Demikian itulah manfaat kerokan dan bahayanya bagi tubuh apabila dilakukan dengan proses yang tidak tepat. Terapi kerokan memang boleh dilakukan, namun perlu dilakukan oleh pemijat terapis untuk menghindari bahaya yang timbul.