Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

Usia Bikin Durasi Haid Makin Singkat? Simak Faktanya

Dream – Apakah Sahabat Dream pernah mengalami menstruasi yang berlangsung hanya sebentar? Satu atau hanya tiga hari? Kondisi ini memang tak jarang dialami oleh para wanita, karena terkadang siklus menstruasi suka berubah-ubah.

Banyak yang mengira seiiring pertambahan usia, durasi haid akan memendek. Benarkah demikian? Ternyata bukan karena faktor usia saja, tapi multifaktor.

Bila haid hanya berlangsung sangat singkat dan selama berbulan-bulang, tak boleh disepelekan. Segera konsultasi dengan dokter kandungan. Untuk penyebabnya bisa jadi karena lima kondisi ini.

1. Stres

Yup, stres adalah salah satu penyebab pendeknya periode menstruasi yang cukup umum dialami oleh wanita. Menurut Stephanie Hack, seorang dokter kandungan, stres dapat memicu munculnya hormon kortisol berlebih sehingga mengganggu fungsi dari hormon-hormon lainnya.

"Inilah mengapa ketidakseimbangan hormon dalam tubuh bisa terjadi, yang kemudian menyebabkan periode menstruasi menjadi lebih pendek," kata Hack.

2. Perubahan Berat Badan

Hampir mirip dengan stres, perubahan berat badan juga memengaruhi kadar hormon yang ada dalam tubuhmu. Ketika mengalami penurunan atau kenaikan berat badan, tubuh kita akan merespons hal tersebut dengan memproduksi lebih banyak atau lebih sedikit hormon estrogen.

Kondisi tersebut untuk beradaptasi dengan perubahan berat badan. Inilah yang kemudian menyebabkan periode menstruasi lebih pendek dari biasanya.

3. Obat-obatan

Jika Sahabat Dream sedang berada dalam situasi yang mengharuskan untuk terus-menerus minum obat, maka tak heran apabila periode menstruasimu lebih pendek.

Lagi-lagi, obat-obatan yang kamu konsumsi ini dapat memengaruhi kadar hormon dalam tubuh. Jadi, periode menstruasi baru bisa kembali normal ketika masa pengobatan telah selesai.

4. Menyusui

Berbeda dengan kehamilan, menyusui tidak menyebabkan menstruasi berhenti secara total. Namun, meski siklus menstruasi mulai kembali ketika menyusui, periode yang lebih pendek bisa saja kamu alami. Tetapi kamu tidak perlu khawatir, karena ini adalah hal yang normal dialami oleh para ibu.

5. Olahraga

Ketika kamu sedang rutin berolahraga, apalagi jika jenis olahraga yang kamu lakukan tergolong berat, ini sangat mungkin menyebabkan periode menstruasimu menjadi pendek, bahkan tidak menstruasi sama sekali.

Hal ini karena olahraga yang rutin dan cukup berat juga dapat memengaruhi hormon dalam tubuhmu. Oleh karena itu, mulai perhatikan jenis olahraga yang kamu lakukan ya, Sahabat Dream!

Laporan Marha Adani Putri/ Sumber: Byrdie